orvostudomány

További terápiás intézkedések Carpal tunnel szindróma - gyakorlatok, amelyek segítenek

További terápiás intézkedések A carpalis alagút szindróma kezelésének egyéb intézkedései közé tartozik az elektroterápia, az önmasszázs egy fasciális görgő segítségével, a csuklópánt rögzítése vagy viselése az érintett terület enyhítésére, valamint a nyaki gerinc kezelése. A carpalis alagút szindróma problémái gyakran kiváltódnak ezen a területen, ahol a középső ideg kilép a csigolyák között… További terápiás intézkedések Carpal tunnel szindróma - gyakorlatok, amelyek segítenek

Homeopátia | Carpal tunnel szindróma - gyakorlatok, amelyek segítenek

Homeopátia A homeopátiában számos különböző jogorvoslat használható a carpalis alagút szindróma kezelésére. A megfelelő gyógyszereket tapasztalt szakember választja ki, mivel azoknak pontosan meg kell felelniük a beteg tüneteinek. Különösen hatékonynak bizonyult jogorvoslatok, például az Arnica montana tompa fájdalom, valamint az inak és szalagok sérülése ellen Rhus… Homeopátia | Carpal tunnel szindróma - gyakorlatok, amelyek segítenek

Gyakorlatok a műtét után Carpal tunnel szindróma - gyakorlatok, amelyek segítenek

Gyakorlatok a műtét után Bár a kéznek a műtét után 3 hétig mozdulatlannak kell lennie a carpalis alagút szindróma miatt, fontos, hogy a műtétet követő napon könnyű gyakorlatokkal kezdje. Ez nemcsak megakadályozza az alkar szerkezeteinek szükségtelen merevítését, hanem pozitív hatással van a gyógyulási folyamatra is. … Gyakorlatok a műtét után Carpal tunnel szindróma - gyakorlatok, amelyek segítenek

Szakadt szalagok a térdben - 4. gyakorlat

Guggolás. A csípőre kiterjedő testtartásból hajlítsa meg a térdét, miközben a felső teste egyenesen előre dől, és hátrafelé nyomja a fenekét. A súly nem az elülső lábon van, hanem leginkább a sarkán. Hajlítsa be a térdét max. 90 ° -ra, majd térjen vissza a hosszabbítóhoz. A hajlításnak lassabbnak kell lennie, mint a nyújtásnak. Csinálj 3… Szakadt szalagok a térdben - 4. gyakorlat

A kezelés időtartama | Gyakorlatok golfozó könyökével

A kezelés időtartama A golfozó könyökének gyógyulásának időtartama a terápiától és a betegség súlyosságától függ. Az okok egyértelmű tisztázása után a kezelés ennek megfelelően megkezdhető. Túlterhelés esetén ezt minimalizálni kell. Ezenkívül a feszült izmokat a lágy szövetek is felszabadíthatják… A kezelés időtartama | Gyakorlatok golfozó könyökével

Gyakorlatok a nyak és a váll feszültségei ellen 6

„Propeller” Körkörös mozdulatokat végezzen a vállán, karját oldalra kinyújtva, lassan felfelé. A könnyű súlyokat mindkét kezében lehet tartani. A vállokat mélyen hátrafelé húzzák, és a szegycsontot felállítják. Végezzen körülbelül 15 ismétlést, amíg a karokat a váll szintjére nem állítja. Folytatás… Gyakorlatok a nyak és a váll feszültségei ellen 6