A törés társadalmunk egyik viszonylag gyakori sérülése. Sok oka és megnyilvánulása, és így sokféle kezelési módja van. Egy egyszerű csont működése törés rutinszerű eljárás manapság, és megfelelő fizioterápiás utókezeléssel általában jó eséllyel gyógyul.
Fizioterápiás beavatkozás
A fizioterápiás utókezelés / fizikai torna csont után törés függ a jelenlegi szakaszától sebgyógyulás valamint a beteg egyéni panaszait és képességeit is. Függetlenül attól, hogy végeznek-e műtétet, a csontot először fel kell oldani és rögzíteni kell annak érdekében, hogy esélyt adjon a megfelelő együttnövekedésre. Az immobilizáció nem azt jelenti, hogy hetekig feküdtél ágyban mozgás nélkül!
A csonttörés utáni fizioterápia ezen szakaszában is a szerkezetnek megfelelő ingerekre van szüksége a regenerálódáshoz. Már a megkönnyebbülés szakaszában megkezdődnek a fizioterápiából származó izometrikus erősítő gyakorlatok, amelyek megakadályozzák az izomtömeg csökkenését. Környező ízületek szintén folyamatosan mozgatni kell, egyrészt a merevség, másrészt a trombózis és a nyomási fekély (a trombózis a blokkolása vér edény és a nyomási fekély a bőr halála és kötőszöveti sejteket, ha egy helyet állandó nyomásnak tesznek ki és csökkentik vér keringés a hosszan tartó fekvés miatt). Vér az áramlást és a keringést mindig fenn kell tartani, ez csak pozitívan befolyásolja a sebek fiziológiai gyógyulását.
Gyógytornák gyakorlatok fekvés közben
A Therabands segítségével az egész test gyógytorna erősítő gyakorlatai könnyen elvégezhetők akár kórházi ágyban is.
- A kórházi ágy gyógytornájától kezdve a klasszikus gyakorlatok mind megmozgatók ízületek - amíg nincsenek a vakolat öntvény. A lábtól kezdve ezeket felváltva és egyszerre hajlítják és nyújtják, körözik és mozgatják a lábujjakat.
- Tovább térdre megy, meghúzódnak a váltó sarokkal, és újra kinyújtják.
Végül a kifeszített láb feszültséggel erősen benyomható a tartóba az izometrikus stabilitás és izomzat elősegítése érdekében. Végül a kifeszített láb feszültséggel felemelhető és tartható. A stabilitás biztosítása érdekében a lábujjak meghúzódnak.
A felemelt láb most kissé oldalra teríthető és újra visszahozható. Vigyázzon, ne végezzen kitérő mozdulatokat, és a csomagtartót mindig feszítse meg, a háta laposan feküdjön a padlón, és folytassa az egyenletes és mély lélegzést.
- Annak érdekében, hogy az összes lábát belefoglalja ízületek, most már fekvő helyzetben „biciklizhet”. Emelje szögbe mindkét lábát, és felváltva nyújtja körkörös mozdulatokkal előre.
- Tovább megy a szegényekhez. Néhányszor erőteljesen csukja be és nyissa ki az ököllel a kezét, hajlítsa meg és nyújtsa ki a csuklót, hajlítsa meg és nyújtsa ki a könyökét, végül néhányszor fordítsa körbe a vállakat.
