Fizioterápia az eszközön (KGG)
Gyógytorna az eszközön (KGG) előnye, hogy az érintett testrészeket speciálisan edzhetik, és a terhelést szabályozottan növelhetik. Bones terhelésre van szüksége a növekedéshez és a gyógyuláshoz, ezért a KGG nagyon értelmes kiegészítő a terápiában, amint törés stabil a terhelés. A felnőtteknél a leggyakoribb csonttörések közé tartoznak a disztális sugarú törések, például zuhanás után, vagy a törés az felkarcsont.
Képzés a evezés gépi, lat húzás és kötélhúzás itt hasznos, például az alkar és a felkar, valamint a váll és a hátsó izmok megerősítésére. A lábak területén lévő törések esetén, például a törés az nyak a combcsont, az alsó törése láb vagy törés a boka közös, edzés elvégezhető a lábprés. Hasznos a térdhajlítás gyakorlása súlyokkal, például kettlebellel, és a hát alsó edzőjén történő edzés.
További terápiás intézkedések
Útján masszázs és fasciás technikák, a sérülés által megkeményedett izmok és a műtéti eljárás ellazulhatnak. Az érintett területet kézi úton lehűthetik a duzzanat csökkentése érdekében nyirok vízelvezetés. Vigyázni kell azonban hypothermia és zavara vér forgalom és így sebgyógyulás.
A törött csonttal szomszédos ízületet a gyógytornász először passzívan mozgatja, amíg a beteg újra aktívvá nem válik. Már a törés utáni első hetekben masszázs A fascia kezelése és mozgósítása az érintett testrészben megkezdhető. Ez alól kivétel a csonttörés konzervatív kezelése a vakolat öntött, mivel a kezelési területet általában a vakolat fedi.
Ebben az esetben a masszázsok és a fasciás technikák csak a csonttörés helyétől távolabb alkalmazhatók. A csonttörés és többnyire operatív kezelése után kísérő tünetek, például ödéma, azaz vízvisszatartás és duzzanat a szövetben, izomfeszültség az érintett testrészben és a ízületek gyakran előfordulnak. A masszázsok és a fasciás technikák enyhíthetik ezeket a kísérő tüneteket, serkentik a szövetek anyagcseréjét, és ezáltal felgyorsulhatnak a gyógyulási folyamatok.
Továbbá, mivel a kiegészítés fizioterápiára, a kezelés elősegíti az érintett testrész működésének helyreállítását. A kezelés általában 20 percig tart, és a masszázsok szokásos receptje optimálisan heti két alkalommal biztosítja a kezelést. Célszerű legalább egy napot szabadon tartani két kezelés között, hogy a szövet megújuljon.
A szövetben a vízvisszatartás miatt kifejezett duzzanattal járó törés esetén kézi használat nyirok vízelvezetés ajánlott. Ebben az eljárásban a nyirok, azaz a szövetvizet kíméletes fogási technikákkal mozgatják a nagy irányába nyirokcsomók és a vízelvezetési utak a vízelvezetés serkentésére és a szövet duzzadásának csökkentésére. Ez a fájdalom, jobb mobilitás és a funkció gyorsabb helyreállítása. Milyen gyakran kézi nyirokelvezetés alkalmazzák, és a kezelés időtartama a mértékétől függ lymphedema. A kezelés általában 45-60 percig tart, és hetente legalább kétszer végezzük el.
