térdkalács íngyulladás, amely több körülmény kombinációja, köznyelven nevezik ugró térdnek vagy ugró térdnek is.
Mi az a patellaris tendinopathia?
Ebben feltétel, a térdet egy krónikus gyulladásos folyamat érinti, vagyis fennáll és folyamatosan megismétlődik, ha az eredeti kiváltó tényezők ismét megjelennek. Ezenkívül a patellaris tendinopathia destruktív betegség. Ezért degeneratívnak nevezik, és anatómiailag befolyásolja a patellaris extenzor készüléket. Patellaris tendinopathiában ez a terület kifejezetten magában foglalja a patella csúcsához csatlakozó csont és ín csatlakozást. Szindróma vagy károsodások komplexe fordul elő patellaris tendinopathiában, mert olyan sok egyedi komponenst érint. Alapvetően a patellaris tendinopathia az úgynevezett túlzott rendellenesség.
Okok
A patellaris tendinopathia akkor fordul elő, ha túl sok feszültség a patellaris ínre kerül. Mechanikus hatások, például túl intenzív és néha hirtelen feszültség húzóerő miatt vezet patellaris ín szindrómához. A mindennapi életre jellemző tevékenységek, amelyek olyan speciális sportokat is magukban foglalnak, amelyekre a patella ín lehető legnagyobb mértékű túlterhelése jellemző a tapadással és a mozgás végrehajtása nem rugózott aljzaton, elősegíthetik a patella ín szindróma kialakulását. A külső okként ismert kiváltó tényezők mellett néhány belső tényező is feltétel patellaris tendinopathia. Ebben az összefüggésben a 15. életévüket betöltött és patellaris sérvben szenvedő betegek gyakran panaszkodnak patellaris íngyulladás. Továbbá csökkent nyújtás Az alsó végtagi izmok képessége és a szalagos csúszdák genetikai gyengesége hozzájárulhat a patellaris tendinopathiához. Tipikus feltétel hogy patellaris tendinopathiát eredményez az Egészség állapot néven ismert Osgood-Schlatter-betegség.
Tünetek, panaszok és jelek
A patellaris tendinopathiát az jellemzi fájdalom a térdre gyakorolt erőfeszítéseknél. Normális mozgások mellett is előfordulhatnak ezek. Ez egy krónikus panasz, amely általában hónapokig vagy évekig tart. Nyújtás az érintett térd az ellenállás ellen is fájdalmas. Azok a sportolók, akik sportolnak feszültség a térd, mint pl futás, magasugrás, távolugrás, súlyemelés, röplabda, kosárlabda vagy kocogás, különösen gyakran érintettek. A fájdalom lehet egyoldalú vagy kétoldalú. Nyomásszerűnek érezhető, és a térdkalács. Az esetek több mint 20-30 százalékában mindkét oldalon tünetek jelentkeznek. A betegség négy fokozatra osztható. Az 1. évfolyamon a fájdalom csak a terhelés végén fordul elő. Kezelés nélkül a betegség 2. fokozata egy idő után bekövetkezik. Itt a fájdalom már a térdterhelés kezdetén kezdődik. Sporttevékenységek során a fájdalom azonban addig csökken, amíg fájdalommentes lesz. Ezután nem fordulnak elő újra, amíg a beteg nem nyugszik. A patellaris tendinopathia 3. fokozatát a térd állandó fájdalma jellemzi, az aktuális terheléstől függetlenül. Végül a 4. fokozat patellaris ínszakadást eredményez. A térdízület akkor már nem lehet meghosszabbítani. A patellaris tendinopathia kezelésének előfeltétele a súlyviselés azonnali leállítása hat héttől három hónapig.
A betegség lefolyása
A patellaris tendinopathia kezdetekor az érintett betegek olyan fájdalmas tünetekről panaszkodnak, amelyek nagyobb erőfeszítéssel súlyosabbá válnak, és a pihenés vagy a normális megterhelés ideje alatt alábbhagynak. Patellaris tendinopathiában a fájdalom mindig a csúcsán érződik térdkalács. A patellar progressziójától függően íngyulladás, a fájdalom a stressz kezdetén súlyos. Ha a térd tartószerkezete felmelegszik, akkor a fájdalom ismét csökken. Ha a mozgási tevékenység megszűnik, a fájdalom újra megjelenhet. Ha nem kezelik, a fájdalom továbbra is fennáll és bármilyen megterheléssel jelentkezik. A patellaris tendinopathia fájdalmát lövésként és szúrásként írják le, és mindig az egész előfordulásakor jelentkezik térdízület egy bizonyos szögállásban van és meg van mozgatva. A patelláris íngyulladás nagy kitartásáról, valamint tartósan és folyamatosan megjelenő fájdalmáról ismert.
Szövődmények
A patellaris tendinopathia különféle panaszokhoz vezet a betegben. Általános szabály, hogy az érintettek súlyos térdfájdalmaktól szenvednek. Ez a fájdalom szúró ill égő , és mivel vezet a beteg életminőségének jelentős korlátozásáig. Korlátozásokhoz vezet a mozgásban és így a mindennapi életben is. Az sem lehetséges, hogy a beteg minden további nélkül fizikai tevékenységeket végezzen vagy sportoljon. Sok esetben a patellaris tendinopathia pszichológiai panaszokhoz vagy súlyosakhoz is vezet depresszió. A fájdalom megterhelés nélkül is felléphet nyugalmi fájdalom formájában, és éjszaka különösen kellemetlen. Ez alvási panaszokhoz vezet, és ezáltal a beteg ingerlékenységéhez is. A patellaris íngyulladás kezelése általában nem jár szövődményekkel. Különböző terápiák és gyakorlatok segítségével a kellemetlen érzés korlátozható. További panaszok nem fordulnak elő. Általában nem lehet megjósolni, hogy az érintett személy újra képes lesz-e térdét teljes funkciójához használni. A beteg várható élettartamát azonban a patellaris tendinopathia nem befolyásolja negatívan.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A patella csúcsa körüli fájdalom patellaris íngyulladást jelez. Orvoshoz kell fordulni, ha a kellemetlen érzés nem enyhül, vagy néhány napon belül súlyosbodik. Ha a fájdalom a patella súlya alatt jelentkezik és fennáll, a szindróma előrehaladott lehet. Legkésőbb akkor be kell hívni az orvost. A sportolók különösen fogékonyak a patellaris íngyulladásra. Ha a fent említett panaszok megismétlődnek, konzultálniuk kell háziorvosukkal vagy egy sportorvossal. Az orvos speciális patella kötszereket írhat fel, amelyek általában gyorsan enyhítik a tüneteket. Ha a patella hegyének területén a fájdalom nem csillapodik minden intézkedések további terápiás intézkedéseket kell kezdeni. Ezek tartalmazzák akupunktúra vagy célzott nyomáspontos masszázsok. Az állapot súlyosságától függően, testen kívüli sokk hullám terápia megkönnyebbülést nyújthat. A patellaris tendinopathiát ortopéd sebész vagy sportorvosi szakember kezeli. Gyógytornászok is részt vesznek a kezelésben. Elszigetelt esetekben a patellaris tendinopathia a térd műtéti beavatkozását igényli.
Kezelés és terápia
A patellaris tendinopathia kezelésére számos lehetőséget kínálnak. A kezdeti konzervatív megközelítés mellett a sebészeti megközelítés is lehetséges kezelési mód. A konzervatív részeként intézkedések, az átfogó pihenés fontos és 3–6 hónapig tarthat. A patellaris tendinitis akut előfordulása esetén a fizioterápiás és fizikai, valamint gyógyászati kezelések kombinációját jelzik. A hő alkalmazása ill hideg, elektrostimuláció, ultrahang-támogatott kezelések, az úgynevezett súrlódó masszázsok és fizioterápiás gyakorlatok, valamint sokk hullám terápia hasznosnak tekintik. A patellaris íngyulladásra választott gyógyszerek közé tartoznak mind a nem szteroid gyulladáscsökkentők szerek valamint gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek. Közvetlen igazgatás a gyógyszerek közül az érintett területre gyulladás patellaris íngyulladást is kezelhet. Ha a patellaris tendinitis nem kezelhető a hagyományos terápiával intézkedések, akkor sebészeti beavatkozás következik a tünetek mentességének elérése érdekében. Ebben az összefüggésben mind az egyedi sebészeti tevékenységeket, mind a kombinált eljárásokat alkalmazzák.
Kitekintés és előrejelzés
A patellaris tendinopathia utáni prognózis a sérülés mértékétől függ. Különösen a sportolóknál lehetséges, hogy egyesek képesek visszatérni a szokásos teljesítményszintre a kezelés után, míg más sportolók krónikus kellemetlenségeket szenvedhetnek. Enyhe patellaris tendinitis esetén a beteg általában három hét múlva gyógyul meg. Súlyos sérülések esetén azonban a gyógyulási folyamat legalább hat-nyolc hónapot igénybe vehet. Ha a beteg egy bizonyos ideig tartózkodik a sportolástól, a konzervatív kezelést ígéretesnek tekintik. A visszaesések megelőzése érdekében hasznosnak tekinthető az ortézisek, szalagkötések vagy puha cipőtalp használata. A prognózis a patellaris tendinopathia műtéti kezelése után is pozitív. A siker aránya 70 és 90 százalék között mozog. A sportolóknak azonban gyakran alacsonyabb szintű visszatérésre kell számítaniuk sportágukban. Ha a beteg először szenved patellaris íngyulladásban, akkor javítja a gyógyulás esélyét, ha jelentősen csökkenti vagy akár teljesen korlátozza fizikai megterhelését. Ily módon a gyulladás a térden belül megint meggyógyulhat. Néha ez a kíméletes eljárás már elegendő a gyógyulás eléréséhez. Ha műtéti beavatkozásra van szükség, körülbelül két-hat hónapba telik, mire a teljes sporttevékenység ismét elvégezhető. Súlyos esetekben azonban a profi sportpálya vége is lehetséges.
Megelőzés
A patellaris tendinopathia elkerülése érdekében mindig célszerű elkerülni a térd túlterhelését. Ezen kívül jó sokk-szívó lábbeli és intenzív bemelegítés és nyújtás szakasz, mielőtt bármilyen sporttevékenység alkalmazható lenne a patellaris tendinitis megelőzésére. A cipő optimális párnázásához már elegendőek a jól rugózott cipőtalpak és puha talpbetétek, valamint az úgynevezett szalagkötések. Ezeket a kifejezetten patellaris íngyulladás elleni ortéziseken kívül alkalmazzák. A patellaris tendinitis szindrómára tekintettel világossá válik, mennyire fontos a térd túlterhelése ízületek, hogy felelősségteljesen foglalkozzon a testtel sportolás közben, és figyeljen a karbantartásra Egészség és hogy megóvja magát a kényelmetlenségtől és az időigényes terápiáktól.
Utógondozás
Patellaris tendinopathiában az utógondozás intézkedései a legtöbb esetben viszonylag korlátozottak. Először is a gyors diagnózis, majd a kezelés nagyon fontos a kényelmetlenség enyhítésére és korlátozására. Emiatt az érintettnek nagyon korán orvoshoz kell fordulnia ebben a betegségben, és gondoskodnia kell a kezelésről is. A szenvedők többsége függ a fizikoterápia valamint fizikoterápia a patellaris íngyulladás esetén is. Itt ezeket a gyakorlatokat rendszeresen el kell végezni, és otthoni ismétlés is lehetséges. Ez enyhítheti a kellemetlenségek nagy részét. Hasonlóképpen a különféle gyógyszerek bevitele is nagyon fontos. Az érintettnek mindig be kell tartania az orvos utasításait, és figyelnie kell a helyes adagolásra, valamint a gyógyszer rendszeres bevitelére. Ha bizonytalanság vagy kérdés merül fel, először mindig orvoshoz kell fordulni. Kerülni kell a felesleges megterhelést vagy a súlyos fizikai megterhelést is. Általában az egészséges életmód egészséges diéta és a túlsúly elkerülése pozitív hatással lehet a patellaris íngyulladás további lefolyására is. Ebben a tekintetben a szindróma általában nem csökkenti a beteg várható élettartamát.
Itt tudod megtenni magad
Az októl és a tünetektől függően különböző megközelítések terápia hasznos lehet. Ha már van terápia, akkor az anyagcserét stimuláló és vér keringéstámogató intézkedések. Hogy a hideg vagy meleg ingert alkalmaznak, szubjektív érzés kérdése. A hideg inger, például egy jégkockát meg lehet dörzsölni a fájdalmas terület körül, vagy röviden megtapogatni. Ugyanez a megközelítés vonatkozik a hőingerre is. Ezt meleg-meleg gélpárnával vagy meleg-meleg-nedves ruhával lehet beállítani. Fontos, hogy a közvetlen hideg inger 2-3 percnél tovább ne legyen beállítva, hogy valóban elérjük a helyi anyagcsere növekedését. Egy másik lehetőség az elülső rész intenzív nyújtása comb izom. Ehhez a sarkát a fenék felé húzzák és ott tartják. A térd maximálisan meg van hajlítva. Ezután a nyújtást 20-30 másodpercig kell tartani, az oldalt megváltoztatják, és az egészet kétszer-háromszor megismétlik. Általában kerülni kell a stresszt, például a lépcsőn ereszkedést, a hosszú ideig térdelést vagy a mély guggolást. Ennek ellenére a fizikai aktivitás ajánlott, és a kezdeti fájdalom ellenére nagyon hasznos lehet a gyógyuláshoz. Ha a tünetek három hónapnál hosszabb ideig jelentkeznek, szakszerű tanácsadás és terápia javasolt.
