Jobb rekeszizom fájdalom
Abban az esetben, ha megrendelésednél fájdalom a diafragma a jobb oldalon az érintett személy kifejezett fájdalmat szenved a felső has és a mellkas határán, amely különösen a jobb oldalon lokalizálódik. Lehetséges okai a veleszületett, szerzett vagy traumás rekeszizom sérv. Légszomj, hányinger, hányás, visszafolyás és a mellkasban jelentkező nyomásérzet lehetséges kísérő tünetek.
Gyulladásos okok, például rekeszizom-gyulladás és előrehaladott mellhártyagyulladás, az izom jobb oldalára is korlátozódhat. A fájdalom a jobb oldalon sugározhat a hasüreg szerveiből is, és kényelmetlenséget okozhat a jobb oldalon diafragma. Máj betegség fájdalmas rekeszizom-emelkedést okozhat a jobb oldalon.
A bal rekeszizom fájdalma
Csakúgy, mint a jobb oldalon, a fájdalom a diafragma a rekeszizom bal oldalára korlátozódhat. Az érintettek pontosan lokalizálhatják a fájdalmat. A bal rekeszizom fájdalmának tipikus oka a rekeszizom sérvje.
A leggyakoribb veleszületett sérv az úgynevezett Bochdalek sérv, amely általában a bal oldalon lokalizálódik. Ezen kívül vannak szerzett sérülések és traumás sérvek, amelyek baleset vagy sérülés következtében jelentkeznek. További lehetséges okok a rekeszizom gyulladása. Baloldali mellhártyagyulladás a gyulladás átterjedhet az alatta lévő rekeszbe és meggyulladhatja a rekeszizomot.
Rekeszizületi fájdalom különleges körülmények között
A rekeszizomnál végzett sport utáni fájdalmat általában az oldalcsípés fejezi ki, amelyet valószínűleg mindenki ismer. Azonban nem igazán világos, hogyan alakul ki az oldalsó szúrás. Az elméletek szerint a rekeszizom fontos szerepet játszik.
A sporttudósok elméletei szerint a sport oxigénhiányhoz vezet a membránhoz. Ennek következtében a rekeszizomgörcs kialakul, ami viszont fájdalomhoz vezet. Egy másik jele annak, hogy a rekeszizom szerepet játszik az oldalsó öltésekben, az, hogy sokan tapasztalják fájdalom a vállban oldalsó öltésekkel egyidejűleg.
A váll a membránból sugárzó fájdalom tipikus helye, anélkül, hogy problémát jelentene a váll területén. Az oldalsó szúrás előfordulásának csökkentése érdekében a rekeszizom speciálisan kiképezhető, így jobban képes megbirkózni a sport igényeivel. Sokan nem lélegeznek megfelelően.
Nem használják eléggé a membránt lélegző, hogy ne legyen kiképezve. Ügyeljen arra, hogy az ember többet leheljen a gyomor mint a mellkas. Ezt jól ellenőrizheti, ha egyik kezét laposan a köldök területére helyezi. A rekeszizom a has legaktívabb része lélegző.
Ez egy jó képzés az énekesek számára is. Az oldalsó csípés akkor is előnyös, ha az ételt közvetlenül a sport előtt fogyasztották. Azt feltételezzük, hogy a rekeszizomot a kitöltött hasi szervek tovább húzzák lefelé.
