Még idős korban sem kell mindig mindennek lejtősnek lennie. Aki lehetőségeihez mérten minél többet mozog, az észrevehető fejlődést érhet el. A csonttörést okozó ütések vagy esések sok idős embert megfosztanak mozgásképességétől, legalábbis átmenetileg. Még egy rövid ideig tartó inaktivitás is negatív hatással van… Idősek – Fitt megőrzés rehabilitációval
– Csúszásmentes tálca: Ezek a tálcák bevonattal vannak ellátva, hogy az edények ne csússzanak el. Még akkor sem, ha a tálca enyhén az egyik oldalra billen, mert a karjaiban lévő erő csökken, amikor hordozza. Ez azt jelenti, hogy ismét biztonságosan szállíthatja ételeit és kávéját. – Ivást segítő csészék: kifolyócsatlakozóval és szoros fedéllel… Segédeszközök időseknek – evés és ivás
Áttekintés " Elektronika " Mozgás " Háztartási " Étel és ital " Ruházat " Szabadidő Szerző és forrásinformáció Ez a szöveg megfelel az orvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és az aktuális tanulmányok specifikációinak, és orvosok ellenőrizték.
Egészséges öregedés - ki ne szeretné ezt? Mert minél idősebb az ember, annál értékesebbnek tűnik számára az egészsége. És végül mihez jutna a „megérdemelt” nyugdíjból, ha beteg és mozdulatlan lenne. A Német Szövetségi Egészségügyi Szövetség ezért 15 szabályt dolgozott ki az egészséges öregedésre. Mert soha nem… 15 Az egészséges öregedés szabályai
Ül a négy falban idős korban? Csak tovább élni, mint eddig? A két barát, Elsa és Uta ezt nem akarta, és 10 évvel ezelőtt közös lakást alapítottak. A családjuktól függetlenül valami teljesen újat akartak kipróbálni. A magány mint a demencia kockázati tényezője Az élet meghatározása saját maga számára - nem… Idős korban élni
Azok számára, akik rendszeres segítségre szorulnak, a támogatott lakóközösségek alternatívát jelentenek. A kínálat azonban Németországban még mindig viszonylag kicsi. A lakók olyan lakásokban élnek, amelyeket az idősek számára alakítottak át. A konyha és a tágas közös helyiség mellett minden bérlőnek saját szobája van. … Idős korban élni: A lakhatás egyéb formái
Manapság sok ember, különösen a fiatalok, még mindig úgy tekintenek a szexualitásra, mint ami megáll, amikor a nőknek már nem lehet gyermekük. Úgy vélik, hogy csak a fiatalok tudják megfelelően átélni az erotikus feszültséget, és nagy szükségük van a szexuális elégedettségre, miközben mindez a középkorból egyre inkább csökken, végül idős korban teljesen megszűnik. … Szexualitás idős korban
Elvileg ugyanaz vonatkozik az idősekre, mint mindenki másra: Azok, akik egészségesen és változatosan táplálkoznak, tovább maradnak fittek. A vitaminok és ásványi anyagok, valamint a elegendő folyadék hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és a betegségek megelőzéséhez. Itt az idősek tippeket kapnak az egészséges táplálkozáshoz. Óvakodjon a D -vitamin hiányától Az emberi bőr… Egészséges étrend az idősek számára
Mit csinálsz, ha szomjas vagy? Egyszerű kérdés, egyszerű válasz: igyál valamit. De mi van akkor, ha a szervezetnek szüksége van vízre anélkül, hogy jelezné? Ez sok idős emberre jellemző - akár otthon, akár idősek gondozóintézetében élnek. Folyadékhiány idős korban Szájszárazság, száraz nyálkahártya vagy… Túl kevés folyadék az időseknél
A fájdalom és más betegségek kezelésére az izmokat erősítő gyakorlatok fontosnak bizonyultak. Ez vonatkozik a medencefenék izmaira is, amelyek fontosságát a következő szövegben szerezzük meg. Alapvetően a medencefenék funkciója szempontjából ugyanolyan fontos, mint a többi izom… Medencefenék edzés - Hogyan működik?
Összefoglalás A medencefenék funkcióját gyakran elhanyagolják, bár együtt dolgozik a has- és hátizmokkal, és elengedhetetlen bizonyos testfolyamatokhoz. A medencefenék edzésnek újra elő kell segítenie ezt a funkciót, és ezáltal megkönnyítheti az érintettek mindennapi életét. Az emberek bármely csoportja alkalmas és releváns erre a típusra… Összegzés | Medencefenék edzés - Hogyan működik?
