Öregségben ül a négy falában? Csak tovább éljen, mint korábban? A két barát, Elsa és Uta nem ezt akarta, és 10 évvel ezelőtt közös lakást alapítottak. Családjaiktól függetlenül valami egészen újat akartak kipróbálni.
A magány, mint a demencia kockázati tényezője
Meghatározni az életet magadnak - nem magányosan élni egy névtelen lakótömbben - beszélgetni, játszani, nevetni másokkal. Ehhez érdemes újra elköltözni. Különösen a kommunikációs csere jót tesz a mentálisnak egyensúly és fizikai Egészség. Egy több mint 800 idősen végzett tanulmányban az amerikai neuropszichológusok kimutatták, hogy a magány érzése kockázati tényező demencia.
Azonban az egyedüllét is szerepet játszik a alvászavarok, pszichoszomatikus betegségek, depresszió, szív támadások és magas vérnyomás. Ezzel szemben egy ép szociális hálózat nyilvánvalóan hasonlóan pozitív hatást gyakorol rá vér nyomás, mint súlycsökkentés és rendszeres testmozgás.
Fontos tehát egy közösségi hálózat létrehozása. Elsa számára például más emberek motiválják, akiknek lelkileg és fizikailag szüksége van rá. Az adok és kapok arányának kiegyensúlyozottnak kell lennie, és ehhez minden lakónak felnőttnek és függetlennek kell lennie. Közös életük kiegyensúlyozott munkamegosztáson alapul. "De ez nem azt jelenti, hogy nem szeretsz segíteni a másiknak, amikor beteg" - hangsúlyozza Uta.
A közös lakás
A közös apartmanban fontosak a visszavonulási lehetőségek és a közösségi tevékenységek. Bárki, aki új munkacsoportot tervez, figyeljen az önálló lakóterületek és a közös helyiségek megfelelő keverékére. Sok idősnek gyakran nagyobb az igénye a magánéletre, mint a fiatalabb munkacsoport lakóinak. Az idősek otthonához képest a WG-ben lakók sokkal szabadabban rendezhetik napi rutinjukat és életmódjukat. Csak azokhoz a megbeszélésekhez kell ragaszkodniuk, amelyeket egymással egyeztetnek.
Ehhez az idősebb munkacsoportok szervezeti erőfeszítéseket igényelnek. Ha nincs baráti körödben WG-rajongó, akkor meg kell találnod a társalapítókat, akik lehetőleg évekig jól kijönnek. A közös élet téma jó előfeltétel. Ez lehet az utazási vágy, akárcsak a gyerekek, az egykori foglalkozás, vagy a művészet vagy a kultúra preferálása.
Az ismerkedés lehetőségét az időskorúak kapcsolattartói cseréi kínálják a kerületi központokban, az idős polgárok szövetségein keresztül vagy a lakásügyi tanácsadási szolgáltatásokon keresztül. Még akkor is, ha a közös lakásban az élet harmonikusan kezdődik, a különféle személyiségek találkozásakor nem lehet elkerülni a véleménykülönbségeket. De éppen a tolerancia gyakorlata elősegíti ismét a saját fejlődését. Hasznos lehet a kísérő felügyelet is, amelyben a konfliktusokat szakmai irányítással vitatják meg.
Segített élet
Itt megpróbálja ötvözni a saját háztartás előnyeit az otthonéval. Minősített segítség igénybevétele ez biztonságot nyújt az idős emberek számára. Az idősebb barátságos apartmanokat általában egy lakóépületben találják, amelyet kifejezetten az idősebb emberek számára terveznek.
