Szinte minden második 18–79 éves német túlsúlyos, és ennek a korosztálynak akár a negyede is elhízott (zsíros). Ezért a túlsúly egyre fontosabb a kardiovaszkuláris kockázat tekintetében. De: a túl sok súly nem egyformán veszélyes mindenki számára. A testzsír eloszlása kulcsfontosságú A testtömeg -index… Belső hasi zsír: Veszélyes zsíreloszlás
A megnövekedett hasi kerület a túlzott belső hasi zsír külsőleg látható jele. Ezért a haskörfogat mérését egyszerű módszernek tekintik a túlzott belső hasi zsír kimutatására. Ebből a zsírból akár 75 százalék is meghatározható. Tehát a BMI -vel ellentétben a haskörfogat mérése betekintést nyújt a zsíreloszlásba és a kapcsolódó egészségbe… Belső hasi zsír: Határozza meg a személyes kockázatot
A tanulmányok száma, amely még a mérsékelt súlycsökkenést is egészségügyi előnyként dokumentálja, kiszámíthatatlan. Már öt -tíz százalékos súlycsökkenés és az ebből eredő csökkent hasi kerület lehetővé tette, hogy a belső hasi zsír körülbelül 30 százalékkal olvadjon fel. Ez örömet okoz a szívnek: Mert a legnagyobb ellenfelei is - a magas vérnyomás és… Belső hasi zsír: Fogyás tippek
