Mely ételek alkalmasak ketogén étrendre? | Ketogén diéta
Mely ételek alkalmasak ketogén étrendhez? A ketogén étrendben a tiltott élelmiszerek listája hosszú, különösen zsíros ételeket és fehérjét hagy maga után. A hús nagy mennyiségben fogyasztható, beleértve a vörös húst, steaket, sonkát, szalonnát, csirkét és pulykát. Zsíros halak, például lazac, pisztráng, tonhal és makréla is megtalálható a… Mely ételek alkalmasak ketogén étrendre? | Ketogén diéta