A szauna segít lerövidíteni a megfázás időtartamát?
A szaunázás állítólag jótékony hatással van a megfázás megszüntetésére. A meleg szauna levegő a test maghőmérsékletének növekedését okozza, amely hasonló a láz. A test védelmi rendszere hatékonyabban működik ezeken a kissé megemelkedett hőmérsékleteken, míg a vírusos kórokozókat a magas hőmérséklet jobban gátolja.
Nem tanácsos szaunázni olyan emberek számára, akiknek már van láz. Ez túl nagy stressznek vetné alá a testet, amelynek ellenkező hatása van - meghosszabbodna a megfázás időtartama.
