A diagnózis
Elsődlegesen az orvos először klinikailag megvizsgálja a térdet, hogy megnézze, valószínűleg mi a szerkezet oka fájdalom és ellenőrizni, amikor a fájdalom a legsúlyosabb. További lépésként egy ultrahang ehhez gyakran kiegészítik a vizsgálatot annak ellenőrzésére, hogy az ina megvastagodott vagy gyulladt-e. A gyulladás gyakran folyadékfolyást okoz a térdízület, amelyet az detektálhat ultrahang.Néhány esetben egy Röntgen vagy akár MRI vizsgálatot kell igénybe venni a diagnózis érdekében, például a következtetések levonása érdekében porcogó sérülés vagy szalagsérülés. Például, porcogó károsodás, ami gyakran ahhoz vezet fájdalom a patella mögött nagyobb valószínűséggel gyanítható, ha a patella hallható dörzsölése tapasztalható a klinikai vizsgálat során, mivel ebben az esetben a csont dörzsölődik jobban, és a kettőt nem választja el védőporc. A meszesedés, pl. Krónikus íngyulladás esetén is kimutatható egy an segítségével Röntgen.
A terápia
A terápia fájdalom mögött térdkalács általában konzervatív, nem műtéti terápiából áll. Számos terápiás eljárás közül választhatnak, amelyeket gyakran párhuzamosan alkalmaznak. Egyrészt gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek is alkalmazhatók, ha a fájdalom egyébként elviselhetetlen.
Fájdalomcsillapító kenőcsöket, például a Voltaren®-t is gyakran használnak erre a célra. - helyi injekciók fájdalomcsillapítók nagy szerepet játszanak, különösen az ín rögzülésének gyulladása esetén, és általában azonnali enyhülést nyújtanak. Ezenkívül a jégcsomagolások formájában jelentkező hideg javíthatja a tüneteket.
A tünetek enyhítése érdekében nemcsak rövid távon, a célzott izomképzésre szolgáló gyakorlatok alkalmazhatók a gyógytorna során a térdízület önmagát, hogy az izmok el tudják szívni a rájuk ható erőt. Az izomedzés során az izmok comb képzettek, mivel képesek a térd stabilizálására. A gyógytorna mellett az ortopéd olyan kezeléseket is előírhat, mint pl ultrahang, elektroterápia vagy manuális terápia.
Sok sportoló is szívesen visel térdízület kötszerek a betegség fázisában, mivel ezek stabilizálják az ízületet és enyhítik a fájdalmat is. Ezenkívül azt javasoljuk, hogy egy bizonyos ideig rögzítsék a térdet, vagy jelentősen csökkentsék a terhelést, hogy a regeneráció megtörténhessen. A pihenésnek gyakran nyolc héten keresztül kell megtörténnie.
Ha nincs szükség teljes rögzítésre, akkor olyan sportok, mint pl úszás vagy a kerékpározás jó alternatíva. Patella diszlokáció esetén gyakran jelzik a kötéssel való rögzítést vagy az ortózist. Ezt azonban izomépítő terápia követi.
Ha térdproblémái vannak, kerülje a magas cipőt és a kemény talpat. Túlsúly kockázati tényező, ezért fontolóra kell venni a súlycsökkentést. Ha az ortopéd sebész megállapítja, hogy károsodott a porcogó, ez minimálisan invazív eljárással orvosolható (térd arthroscopy = térd artroszkópia), például a porc simításával.
Ha a porc leválik, akkor az is eltávolítható az ízületről arthroscopy. Ha a páciens ismételt diszlokációitól szenved térdkalács, a térdkalács meglazult rögzítő szalagja műtéti úton pótolható a beteg saját ínének segítségével, ezáltal ismét stabilizálva a térdet. Az otthon önállóan elvégezhető gyakorlatok elsősorban a comb izmokat.
További hatás, hogy a térd többel van ellátva vér következésképpen a porc, amelynek önmagában nincs vére hajók önmagában, de diffúzióval látják el tápanyagokkal, jobban ellátják a vérrel. A porcot elsősorban szolgáló gyakorlat a térdhajlítások végrehajtása. A karokat előre kell nyújtani, és a térdek ne nyúljanak túl a láb hegyén.
Fontos azonban, és ez minden gyakorlatra vonatkozik, hogy a térd ne legyen túlterhelve a gyakorlatokkal. A kerékpározás térdre is jó. A térd mozog, de nincs kitéve túl nagy nyomásnak.
Más, otthon jól elvégezhető gyakorlatok: ülve hagyni a térdet. Ez mindenekelőtt elősegíti a szinoviális folyadék. A térd ülő helyzetben való meghosszabbítása és egy ideig tartó megtartása szintén jótékony hatással van a comb izom, amely enyhítheti a térd nyomását.
Ezenkívül a combizom erősítésére (négyfejű) A láb hevederbe (például törölközőbe) helyezhető a boka és lassan felfelé húzódott a karoknál fogva. Ez a gyakorlat nyújtja a négyfejű és tartósan stabilizálja a térdízületet. Ugyancsak előnyös a lebukás végrehajtása.
Ezt a helyzetet ezután egy ideig tartják, miközben kis ringató mozdulatokat végeznek egyidejűleg. A térdkötéseket gyakran ajánlják a térdkalács vagy általános fájdalom a térd területén. Ezeknek a kötéseknek további stabilitást és fájdalomcsillapítást kell biztosítaniuk a térdízületen belül. Ez megakadályozhatja izomegyensúlytalanságok instabilitás a térdízületen belül. Ezenkívül támogatja a térdkalácsot, így általában nem tud elmozdulni. A kötszerek mellett mindig ajánlott gyógytorna a comb és a térd izmainak megerősítésére.
