Sarokfájás: Terápia

Olyan mértékben, hogy láb fájdalom vagy sarokfájdalom egy adott betegségnek tulajdonítható, lásd gyógyszer terápia, műtét és „egyéb terápia” e betegség alatt.

Általános intézkedések

  • Menő és kíméletes
  • Kerülje az uralkodó tevékenységeket állva!
  • Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
  • Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (Body Mass Index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel.
    • BMI ≥ 25 → Részvétel orvos által felügyelt fogyókúrás programban.

Gyógyászati ​​segédeszközök

  • Talpbetétellátás
    • Heel ösztönöz: nyomáscsökkentés ortopéd talpbetétekkel (pl. „furatbetét”, azaz a cipőbetét üregesítése); lásd alább az azonos nevű témakört.
    • Lábdeformitások (pl. elesett tövisláb (Pes transversoplanus)): lásd az azonos nevű témakört alább.
    • hallux rigidus (szinonimák: osteoarthritis az metatarsophalangealis ízület; metatarsophalangealis ízületi merevség; hallux non extensus; hallux flexus; hallux limitus; a metatarsophalangealis ízület kopása): lásd alább az azonos nevű témakört.
    • Hallux valgus (bunion nagylábujj, bunionujj, X-nagylábujj, görbe lábujj): lásd alább az azonos nevű témakört.
    • Mortoné neuralgia (szinonimák: Morton metatarsalgia, Morton-szindróma vagy Morton-neuroma): célzott támogatású lábágy, ahol a neuroma található; gördülési segédeszköz; ha szükséges, cipőtechnikai ápolás is.
  • Ortotika (orvostechnikai eszköz, amelyet a végtagok vagy a csomagtartó stabilizálására, enyhítésére, mozgásképtelenné tételére, irányítására vagy javítására használnak)
  • Több mint 20 randomizált, kontrollált vizsgálat metaanalízise azt mutatta, hogy a láb ortézisek kevéssé segítettek a talpi számára sarokfájdalom, függetlenül attól, hogy melyik modellt írták elő. Megjegyzés: A tünetek egy éven belül a betegek 80% -ában teljesen megszűnnek, kezelési módszertől függetlenül.

Sportolás

  • Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés) az okától függően láb fájdalom.
  • Következetes nyújtás a vádli izmainak (sarok sarkantyú esetén: a gastrocnemius izom („kéthasú vádli izom”), valamint a talp izom (rögös izom; az alsó vázizomzat) célzott nyújtása láb), naponta többször, legalább három hónapig), ha szükséges, a fizikoterápia a beteg beindításához.
  • A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
  • Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

Fizikoterápia (beleértve a fizioterápiát is)

  • Hideg terápia (krioterápia) - fájdalomcsillapítóval rendelkezik (fájdalomenyhítő), gyulladáscsökkentő (gyulladáscsökkentő) és dekongesztáns hatások; körülbelül 2 hét elteltével gyakran mutat pozitív hatást.
  • Ultrahangos terápia - a terápia ezen formáját elsősorban a mozgásszervi rendszer krónikus degeneratív betegségei esetén alkalmazzák.

Kiegészítő kezelési módszerek

  • Testen kívüli sokk hullám terápia (ESWT) - különösen krónikus inszerciós tendopathia esetén (az ín és a csont találkozásánál fellépő irritáció (= inszerció), amelyet általában túlterhelés okoz) Az IQWiG (Minőségi és Hatékonysági Intézet Egészség Care), összehasonlítva az ESWT-t a színlelt kezelésekkel, bizonyítékot és bizonyítékot mutatott az ESWT előnyeire sarokfájdalom a fájdalomban és a fizikai funkcionális állapotban.