Felfúvódás gázfelhalmozódást okoz a emésztőrendszer. Ezt a gázt a gyomor és a belek az emésztés során. Nagy része észrevétlenül menekül a nap folyamán, mert szagtalan.
Ha azonban nagyobb mennyiségű gáz szökik ki, akkor melyik szag kellemetlen, ez az puffadás, meteorizmusnak is nevezik. Ha a gáz nem tud távozni, az eredmény a puffadás. Ezt a megjelenést az orvosi terminológiában meteorizmusnak is nevezik. Számos otthoni gyógymód létezik a puffadás ellen, amely megnyugtatja a gyomor-bél traktust és csökkentheti a gáz felhalmozódását.
Ezeket a háztartási jogorvoslatokat használják
A puffadás ellen a következő háztartási jogorvoslatok alkalmazhatók:
- Köles
- Rizs
- Édeskömény tea
- Sárgarépa
- Köménymag
- Koriander
- Nedves pakolások
- Gyömbér és Galangal
- Almaecet
Alkalmazás: A köles különféle módon készíthető, például köleskása reggelire. Hatása: A köles nyugtatóan hat az emésztésre. Így a fennálló puffadás csökkenthető.
Mit kell figyelembe venni: Mivel a köles keserű anyagokat tartalmaz, emésztési rendellenességeket okozhat az érzékenyeknél gyomor. Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is? Köles is segíthet hajhullás or cukorbetegség.
Használati utasítás: Felfúvódás esetén úgynevezett rizskúra végezhető, amelynek során minden nap elegendő rizst főznek és fogyasztanak. Hatása: A rizs megnyugtatja a emésztőrendszer és a puffadás enyhíthető. Továbbá a bélmozgás a rendszeres rizsfogyasztás révén rendszeresebbé válik.
Amit figyelembe kell venni: A rizsnek némileg dehidratáló hatása is van, ezért gondoskodnia kell arról, hogy elegendő folyadékot fogyasszon. Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is? A rizs is segíthet hasmenés és egy ideges gyomor.
Felhasználási javaslat: Édeskömény tea vagy megvásárolható készen a gyógyszertárban, vagy frissen elkészítve. Ez utóbbi változat esetében a magokat összetörik és infúzióval töltik fel. Hatása: A édeskömény tea, beleértve a fenchont, a bél csökkenéséhez vezet görcsök és így enyhíti a puffadást.
Mit kell figyelembe venni: Az optimális hatás érdekében a édeskömény a teát negyed óráig kell áztatni. Naponta háromszor lehet inni. Az édesköménytea csak óvatosan és ritkábban adható csecsemőknek.
Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is? Az édeskömény tea is segíthet hányinger, székrekedés, vese kövek és széna láz. Útmutatás: A sárgarépát naponta többször is el lehet fogyasztani, hogy csökkentsék a puffadást.
Hatás: A sárgarépának támogató hatása van a tápanyagok felszívódására az ételből, ami csökkentheti a puffadást. Mit kell figyelembe venni: Az optimális nyugtató hatás érdekében a sárgarépát például főzni és pépesíteni kell. Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is?
A sárgarépa segít a szembetegségekben is, gyomorégés és a hányinger. Alkalmazás: A köményt leginkább tea formájában használják. Ez megvásárolható készen vagy frissen elkészítve, egy csésze magonként egy teáskanál maggal.
Hatása: A kömény illóolajat tartalmaz a karvon összetevővel. Ez a gyomor-bél traktus megnyugtatásához vezet és enyhíti a fennálló puffadást. Amit figyelembe kell venni: A kömény teát legjobb forrón inni.
Különösen alkalmas csecsemők számára is. Milyen egyéb betegségek esetén segít a háztartási szer is? Kümmel ugyanúgy segíthet reuma, hányinger és a menstruáció panaszok.
Alkalmazás: A koriander rendszeresen felhasználható fűszerként az ételek elkészítésénél, és a gyógyszertárban olajként is megvásárolható. Hatása: A koriander pihentető és görcsoldó hatású. Ez csökkenti a gyomor-bélrendszert görcsök és puffadás.
Mit kell figyelembe venni: A korianderolaj allergiás reakciókat okozhat, ha alkalmanként érintkezik a bőrrel. Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is? A koriander a bőrkiütéseknél is segíthet, valamint gyomorfájdalom és hányinger.
Alkalmazás: Nedves pakoláshoz a vászonruhát melegen mossuk, majd a gyomor köré tekerjük. Forró vizes palackot helyeznek rá a fájó gyomor területén. A melegvizes palackot egy másik vászonkendővel, kívül pedig frottírból készült törülközővel csomagolják be.
Hatása: A nedves burkolatban jól tárolható melegség nyugtatóan hat a gyomor-bél traktusra, és ezáltal csökkenti a puffadást. Amit figyelembe kell venni: A meleg optimális kihasználása érdekében a nedves pakolást körülbelül egy órán át kell viselni. Mely betegségek esetén segít a háztartási szer? A nedves pakolások is segíthetnek tüdőgyulladás, mandulagyulladás és a neurodermitis.
Alkalmazás: A gyömbér vagy a galangal gyökere közvetlenül rágható, amelyhez egy kis darab friss gyökér alkalmas. A gyökeret teaként darabokban is fel lehet forralni. Hatása: A gyömbér gyulladáscsökkentő hatású és erősíti a szervezetét immunrendszer.
Ennek eredményeként a emésztőrendszer megnyugodhat és jobban működhet. Mit kell figyelembe venni: A galangális gyökér hasonló a gyömbérhez, és alternatívaként használható. Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is?
A gyömbér és a galangal nátha esetén alkalmazható, arthrosis és a utazási betegség. Alkalmazás: Az almaecetet langyos vízzel keverjük össze. Egy-két teáskanálnyi ecet egy pohárban elegendő.
Hatása: Az almaecet olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a gyomornedvet. Ezenkívül az ecet antibakteriális hatást fejt ki, amely képes egyensúly kiegyensúlyozatlansága baktériumok a belekben. Amit figyelembe kell venni: Az optimális hatás érdekében az almaecetet étkezés előtt negyed órával kell bevenni. Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is? Az almaecet is segíthet pattanás és tisztátalan bőr, valamint magas vérnyomás és nőtt koleszterin a vérben.
