Milyen gyakran és meddig kell használnom a háztartási jogorvoslatokat?
A háztartási jogorvoslatok alkalmazásának gyakoriságának és időtartamának a mértékétől kell függenie puffadás. Amikor az puffadás csökken, a háztartási jogorvoslatok alkalmazásának gyakorisága is csökkenthető.
- A házi gyógymódok, például a sárgarépa, a rizs, a köles és a koriander hosszú ideig biztonságosan használhatók.
- Kömény és édeskömény a teát naponta legfeljebb háromszor lehet inni. Csak a csecsemők legyenek óvatosak édeskömény teát és ennek megfelelően csökkenteni kell a felhasználást.
- Az almaecetet mindig kis mennyiségben kell használni.
A betegség kezelése csak otthoni gyógymódokkal vagy csak szupportív terápiaként?
Felfúvódás gyakran a gyomor-bél traktus flórájának egyensúlyhiánya okozza. A felfúvódás kialakulásában szerepet játszik az elfogyasztott ételek típusa is.
- Ha a meteorizáció csak egyszer fordul elő, általában csak a házi gyógymódokkal végzett kezelés elegendő.
- Ha néhány nap elteltével nincs javulás, további terápiát kell alkalmazni.
- Ha a felfúvódás rendszeres időközönként jelentkezik és krónikus jellegű, akkor a házi gyógymódokat csak támogatásként szabad használni.
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Egyszeri felfúvódás esetén általában nem szükséges orvoshoz fordulni. Gyakran a flóra egyensúlyhiánya okozza emésztőrendszer, amelyet a baktériumok vagy bizonyos ételek által. Ha azonban a háztartási szerek miatt több nap múlva sem tűnik el a puffadás, orvoshoz kell fordulni. Orvosi vizsgálatot kell végezni egyéb tünetek esetén is, például hasi fájdalom vagy a széklet több napos visszatartása. A krónikusan fellépő puffadást orvosnak is tisztáznia kell.
Mely ételek okozzák a puffadást?
Sokféle étel okozhat puffadást. Fontos az is, hogy elegendő időt fordítson ételeire az optimális emésztés érdekében. Az elfogyasztott ételek kellő rágása szintén fontos a gyengéd emésztéshez.
A felfúvódást okozó ételek között vannak
- Különböző hüvelyesek, például borsó és bab.
- Tejtermékek, különösen, ha az laktóz intoleráns, felfúvódást okozhat. Magán a tej mellett ide tartozik a joghurt, a sajt és a tejszín.
- A különféle zöldségfélék szintén felfúvódhatnak. kívül káposzta a zöldségek, mint például a kelkáposzta vagy a zeller, a póréhagyma, a póréhagyma és a hagyma szintén irritáló hatásúak a emésztőrendszer.
- A cukor és a zsír felfúvódást okozhat. Ennek megfelelően kerülni kell a szalonna és a gyorsételek túlzott fogyasztását, valamint a fagylaltot, a csokoládét és más édességeket.
- Az italok puffadást is okozhatnak. Ide tartozik a sör, a bor és a habzóbor, de a szénsavas italok, a fekete tea vagy a kávé is.
