Sushi: Finom rizses falatok

Hazánkban nagyon divatossá váltak a kis japán halcsípések, más néven sushi. A sushi bárok sok városban megtelepedtek. A sushi nemcsak étvágygerjesztőnek tűnik, hanem hal-, rizs- és zöldségkeverékével is különösen egészséges és változatos ételt képvisel. Mitől olyan egészséges a sushi A hal létfontosságú jódot tartalmaz egy… Sushi: Finom rizses falatok

Rizs: intolerancia és allergia

A rizs a rizsnövényből származó élelmiszer. Világszerte a rizs az egyik legfontosabb alapélelmiszer. Íme, mit kell tudni a rizsről A rizs a rizsnövényből származó étel. Világszerte a rizs az egyik legfontosabb alapélelmiszer. A világ lakosságának több mint a fele… Rizs: intolerancia és allergia

Bébiétel: intolerancia és allergia

A bébiétel olyan ételformákat jelent, amelyek hozzájárulnak a csecsemők és kisgyermekek táplálkozásához. Ez a kásákra, süteményekre, tejtermékekre, gyümölcslevekre és egyéb italokra vonatkozik, kifejezetten csecsemők és gyermekek számára. Íme, mit kell tudni a bébiételekről A bébiételek zabkása, süti, tejtermékek, valamint gyümölcslevek, különösen… Bébiétel: intolerancia és allergia

Kínai konyha: egészséges étel

A kínai konyha számos összetevője nagyon egészséges. Például a szója minden olyan esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyekre az embernek szüksége van, de nem tudja előállítani önmagát. Egy csésze szója alig tartalmaz zsírt, de körülbelül annyi fehérjét, mint egy 150 grammos steak, ezért nagyon népszerű, különösen a vegetáriánusok körében. Rizs, amely soha nem hiányzik… Kínai konyha: egészséges étel

Kínai konyha: Az egészség gyomron megy keresztül

A holisztikus táplálkozási elmélet a hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerves része. A kínaiak számára az étel mindenekelőtt az életenergia, az úgynevezett Qi megszerzése érdekében fontos, ezért alapvető az egészség és a jó közérzet szempontjából. Az egészségügyi panaszok elsősorban a kínaiakat próbálják más életmóddal, különösen az étrend megváltoztatásával. Az vagy, ami… Kínai konyha: Az egészség gyomron megy keresztül

Rizs diéta

Mi a rizs diéta A rizs diéták különböző formái közösek abban, hogy a rizs az összes étkezés fő összetevője. A rizs diéta során csak kevés kalóriát fogyasztanak napi 850 és 1,000 kalória között, és kevés zsírt adnak a testhez, hogy elolvadjon… Rizs diéta