Pharyngitis: Terápia

Általános intézkedések

• Mivel a torok gyulladását legtöbbször vírusfertőzések okozzák, meg kell várni a normális gyógyulási folyamatot, amely egy-két hétig tart. A következő intézkedések segíthetik a gyógyulási folyamatot:
  • Kereskedelmi enyhe torok vagy cukorkák (Lehetőleg cukor-mentes) segíthet enyhíteni.
  • Ágynyugalom
  • Szükség esetén a borjú összenyomódik a láz csökkentése érdekében
• Az általános higiéniai intézkedések betartása!
• Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
• Alkoholkorlátozás (alkoholfogyasztás)
• Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel.
  • BMI ≥ 25 → részvétel orvos által felügyelt fogyókúrás programban.
  • A BMI alsó határának aláesése (45: 22 éves kortól; 55: 23 éves kortól; 65: 24 éves kortól) → Részvétel egy orvos által felügyelt programban soványság.
• A pszichoszociális stressz elkerülése:
  • feszültség (a immunrendszer).
• A környezeti stressz elkerülése:
  • Csökkent páratartalom - pl. Légkondicionálás, száj lélegző.
  • Porterhelés a munkahelyen

Táplálkozási gyógyszer

• Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
• Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
  • Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
  • Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
  • Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű termékek).
• A következő étrendi ajánlások betartása:
  • Elegendő mennyiségű ivás
  • Ne fogyasszon kemény ételeket, inkább lágy ételeket, leveseket és teát, mint pl kamilla tea.
• Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
• Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
• Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.