Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt súlycsökkentő programban vagy a soványság.
BMI ≥ 25 → részvétel orvos által felügyelt fogyókúrás programban.
A BMI alsó határának aláesése (19: 19 éves kortól; 25: 20 éves kortól; 35: 21 éves kortól; 45: 22 éves kortól; 55: 23-től 65-ig; életkorától kezdve) 24 évesen: XNUMX) → részvétel egy orvos által felügyelt programban az alsósúlyúak számára; ha az oligomenorrhoea oka az anorexia nervosa, lásd e betegség alatt a „További terápia” részt
Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
A versenysport az oligomenorrhoea oka lehet
A pszichoszociális stressz elkerülése:
feszültség
A gyógyszerek kerülése:
amfetaminok - közvetett szimpatomimetikus, így stimuláló hatással van a centrumra idegrendszer (stimuláns).