Általános intézkedések
- Kerülje a kiváltó allergének hatását. Megjegyzés: A minimális tartós gyulladás a teljes allergén expozíció mellett és a tünetek folyamatos enyhítése esetén is fennáll!
- Mindig tartson magával allergia kártyát
A pollenallergia esetén alkalmazandó intézkedések
Az alábbi intézkedések célja a pollenkontaktus csökkentése:
- Tartsa az ablakokat csukva - a reggeli órákban a pollent koncentráció a legmagasabb vidéken, az esti órákban a városban; ezért szellőztessen vidéken az esti órákban (7 és 6 óra között), a városban pedig inkább a reggeli órákban (8 és XNUMX óra között). sokk szellőzés (két óránként öt percig), a legalacsonyabb nyírfa pollenterhelést mértünk egy helyiséghez képest, ahol az ablak tartósan megdőlt.
- A pollenszezonban ne töltsön túl sokáig a szabadban.
- Fárasztó napszemüveg segíthet az allergiás betegeknél kötőhártya-gyulladás javítsák a szemtüneteiket a pollenszezonban.
- A virágterhelés zivatar után különösen erősen növekszik. Ennek oka az úgynevezett ozmotikus sokk. Itt a következő hatás jelentkezik: Az első 20–30 percben az ozmotikus sokk a virágporszemek megduzzadnak. Amikor a megduzzadt pollenszemcsék az esővel a földre hullanak, felszakadnak, és magasra engedik koncentráció az allergének közül. Allergia a szenvedőknek és az asztmásoknak a legjobb, ha zivatar után körülbelül fél óráig nem mennek ki a szabadba.
- Heves nyári esőben ruhát kell rátenni a ruhájára orr és csak a te száj. Az eső alapvetően jó, mert megtisztítja a levegőt a pollentől. Ezért egy közeledő zivatarnál jobb maradjon bent, és csukja be az ablakokat.
- Záporok után (kb. 30 perc múlva) menjünk kifelé, és élvezzük a virágpormentes levegőt.
- Kerülje a nagy forgalmú utakat
- Az orrcsapások naponta a pollenszezonban vagy a cukrozott (hiper) ozmoláris sóoldatban orrspray-k.
- Mosson arcot naponta többször.
- Ne vegye le az utcai ruhákat a hálószobában.
- Mosás haj lefekvés előtt.
- Aludjon csukott ablak mellett.
- Porszűrők az ablakokhoz
- Rendszeresen mossa az ágyneműt.
- Cserélje le a szőnyegeket és a szőnyegeket laminált vagy parkettára.
- Tartsa az ablakokat csukva vezetés közben.
- Rendszeresen cserélje be a pollenszűrőket szellőzés rendszerek (pl. az autóban).
- A porszívóknak speciális finom porszűrővel kell rendelkezniük (pl. Hepa szűrőrendszerek).
- A nyaralás megtervezésekor vegye figyelembe a pollenszezont és a földrajzot: A pollenszegény nyaralási területek a tengeren (pl. Európai Földközi-tenger), szigeteken vagy a magas hegyekben (> 1,500 m) találhatók.
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
- Az allergén-absztinencia mellett specifikus immunterápia (SIT; szinonimák: allergén-specifikus immunterápia, hipoérzékenység, allergia oltást) a lehető legkorábban kell elvégezni az ok-okozati okok miatt terápia.Időtartama terápia: legalább három év injekcióval vagy tabletta.
- A terápia különösen alkalmas gyermekek és fiatal felnőttek számára, mert itt a hatékonyság a legjobb. A terápia súlyos allergia amelyek nem szabályozhatók allergénmegtartóztatással vagy gyógyszeres terápiával (pl. antihisztaminok). Ezt megelőzően igazolni kell az allergiás tesztben észlelt szenzibilizáció klinikai jelentőségét!
- Megalapozott bizonyítékok vannak a szubkután immunterápia és szublingvális immunterápia (SLIT) allergiás rhinitisben szenvedő gyermekeknél. A metaanalízis megerősítette a szublingvális terápia (SLIT) fű elleni hatékonyságát, bár alacsony volt pollenallergia. A szerzők hangsúlyozták, hogy a SLIT előnyöket kínál a gyermekek számára, mivel fiatalabb korban jobban tolerálják a terápiát, mint a szubkután immunterápia.
- Nyelv alatti immunterápia (SLIT) széna gyermekeknél láz nem akadályozta meg a bronchiális asztma allergia következtében, de csökkentette az előforduló asztma tüneteket.
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- A következő étrendi ajánlások betartása:
- Étrend gazdag:
- Vitaminok (E, C)
- Ásványi anyagok (magnézium)
- Probiotikus ételek (ha szükséges, diétás kiegészítők probiotikus kultúrákkal).
- Étrend gazdag:
- Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
- Lásd még: „Terápia mikroelemekkel (létfontosságú anyagokkal)” - ha szükséges, megfelelő étrendet kell bevenni kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Fizikoterápia (beleértve a fizioterápiát is)
- Orröntözés