A szénanátha terápiája: Hogyan kezeljük az allergiás náthát

Általános intézkedések

  • Kerülje a kiváltó allergének hatását. Megjegyzés: A minimális tartós gyulladás a teljes allergén expozíció mellett és a tünetek folyamatos enyhítése esetén is fennáll!
  • Mindig tartson magával allergia kártyát

A pollenallergia esetén alkalmazandó intézkedések

Az alábbi intézkedések célja a pollenkontaktus csökkentése:

  • Tartsa az ablakokat csukva - a reggeli órákban a pollent koncentráció a legmagasabb vidéken, az esti órákban a városban; ezért szellőztessen vidéken az esti órákban (7 és 6 óra között), a városban pedig inkább a reggeli órákban (8 és XNUMX óra között). sokk szellőzés (két óránként öt percig), a legalacsonyabb nyírfa pollenterhelést mértünk egy helyiséghez képest, ahol az ablak tartósan megdőlt.
  • A pollenszezonban ne töltsön túl sokáig a szabadban.
  • Fárasztó napszemüveg segíthet az allergiás betegeknél kötőhártya-gyulladás javítsák a szemtüneteiket a pollenszezonban.
  • A virágterhelés zivatar után különösen erősen növekszik. Ennek oka az úgynevezett ozmotikus sokk. Itt a következő hatás jelentkezik: Az első 20–30 percben az ozmotikus sokk a virágporszemek megduzzadnak. Amikor a megduzzadt pollenszemcsék az esővel a földre hullanak, felszakadnak, és magasra engedik koncentráció az allergének közül. Allergia a szenvedőknek és az asztmásoknak a legjobb, ha zivatar után körülbelül fél óráig nem mennek ki a szabadba.
  • Heves nyári esőben ruhát kell rátenni a ruhájára orr és csak a te száj. Az eső alapvetően jó, mert megtisztítja a levegőt a pollentől. Ezért egy közeledő zivatarnál jobb maradjon bent, és csukja be az ablakokat.
  • Záporok után (kb. 30 perc múlva) menjünk kifelé, és élvezzük a virágpormentes levegőt.
  • Kerülje a nagy forgalmú utakat
  • Az orrcsapások naponta a pollenszezonban vagy a cukrozott (hiper) ozmoláris sóoldatban orrspray-k.
  • Mosson arcot naponta többször.
  • Ne vegye le az utcai ruhákat a hálószobában.
  • Mosás haj lefekvés előtt.
  • Aludjon csukott ablak mellett.
  • Porszűrők az ablakokhoz
  • Rendszeresen mossa az ágyneműt.
  • Cserélje le a szőnyegeket és a szőnyegeket laminált vagy parkettára.
  • Tartsa az ablakokat csukva vezetés közben.
  • Rendszeresen cserélje be a pollenszűrőket szellőzés rendszerek (pl. az autóban).
  • A porszívóknak speciális finom porszűrővel kell rendelkezniük (pl. Hepa szűrőrendszerek).
  • A nyaralás megtervezésekor vegye figyelembe a pollenszezont és a földrajzot: A pollenszegény nyaralási területek a tengeren (pl. Európai Földközi-tenger), szigeteken vagy a magas hegyekben (> 1,500 m) találhatók.

Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek

  • Az allergén-absztinencia mellett specifikus immunterápia (SIT; szinonimák: allergén-specifikus immunterápia, hipoérzékenység, allergia oltást) a lehető legkorábban kell elvégezni az ok-okozati okok miatt terápia.Időtartama terápia: legalább három év injekcióval vagy tabletta.
  • A terápia különösen alkalmas gyermekek és fiatal felnőttek számára, mert itt a hatékonyság a legjobb. A terápia súlyos allergia amelyek nem szabályozhatók allergénmegtartóztatással vagy gyógyszeres terápiával (pl. antihisztaminok). Ezt megelőzően igazolni kell az allergiás tesztben észlelt szenzibilizáció klinikai jelentőségét!
  • Megalapozott bizonyítékok vannak a szubkután immunterápia és szublingvális immunterápia (SLIT) allergiás rhinitisben szenvedő gyermekeknél. A metaanalízis megerősítette a szublingvális terápia (SLIT) fű elleni hatékonyságát, bár alacsony volt pollenallergia. A szerzők hangsúlyozták, hogy a SLIT előnyöket kínál a gyermekek számára, mivel fiatalabb korban jobban tolerálják a terápiát, mint a szubkután immunterápia.
  • Nyelv alatti immunterápia (SLIT) széna gyermekeknél láz nem akadályozta meg a bronchiális asztma allergia következtében, de csökkentette az előforduló asztma tüneteket.

Táplálkozási gyógyszer

  • Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
  • Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
    • Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
    • Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
    • Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
  • A következő étrendi ajánlások betartása:
    • Étrend gazdag:
      • Vitaminok (E, C)
      • Ásványi anyagok (magnézium)
      • Probiotikus ételek (ha szükséges, diétás kiegészítők probiotikus kultúrákkal).
  • Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
  • Lásd még: „Terápia mikroelemekkel (létfontosságú anyagokkal)” - ha szükséges, megfelelő étrendet kell bevenni kiegészítés.
  • Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Fizikoterápia (beleértve a fizioterápiát is)

  • Orröntözés