A fogmosás az emberek többségének napi rutin. Sokak számára azonban a nyelv nem része ennek a reggeli vagy esti szertartásnak. A pozitív hatásai nyelv a takarítást újra és újra megbeszélik. Felfedjük, hogy nyelv a kaparók valóban hasznosak, és mit kell figyelembe venni azok használatakor.
A nyelv gyakran szaporodik a baktériumok számára
Sok keleti országban a nyelv tisztítása, mint ayurvédikus tisztító rituálé, több ezer éve része a mindennapi szájápolásnak. A nyelvtisztítás azonban a nyugati kultúrában is egyre népszerűbb. Állítólag javul a nyelvtisztítás szájhigiénia.
termékeink szájüreg hemzseg baktériumok. Az plakett önmagában az ínyzsebek közül 800 különféle fajt azonosítottak. Ezek a mikroorganizmusok inkább ott telepednek le, ahol a fogkefe nem érheti el őket, és ahol olyan kevés oxigén amint lehet. Ideális helyek ezért a fogközök, az ínyzsebek és fogsor.
Csak a közelmúltban kapott figyelmet a nyelv is ebben a tekintetben. Baktériumok könnyen felhalmozódhat rajta és okozhat rossz lehelet keresztül kén Termelés. Ez azért van, mert rossz lehelet is kén füstök. Ez akkor fordul elő, amikor baktériumok lebontják az ételmaradékokat vagy a nyelv hámozott sejtjeit. A leggyakrabban a rossz lehelet oka ezért plakett a nyelvén. A nyelvkaparók segítenek eltávolítani ezeket a bevonatokat és ezáltal csökkenteni rossz lehelet.
Tudományosan vitatott azonban, hogy a tisztítás a nyelvre telepedő baktériumok csökkenéséhez is vezet-e. A nyelvbevonatok közötti kapcsolat és a kialakulásának fokozott kockázata csontszú or periodontitis szintén nem bizonyították tanulmányokkal.
Nyelvdiagnosztika: Mit jelentenek a foltok, a bevonatok és a vegyületek?
Hatékony hatású nyelvtisztító
Indiában az emberek használják ezüst nyelvkaparók a napi nyelvtisztításhoz. Eközben hazánkban speciális nyelvkaparók és nyelvkefék is kaphatók. Műanyagból vagy fémből, alacsony áron megvásárolhatók a gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban. Néha találhat belőle készült nyelvkaparókat is réz, amelyek állítólag további antibakteriális hatást fejtenek ki.
Elvileg más AIDS mint például a fogkefe hátulja vagy egy teáskanál is használható a nyelv tisztítására. Ezek azonban gyakran nagyobbak vagy kevésbé laposak, mint a nyelvkaparók, és így könnyebben kiválthatják a geg reflexet. A kanál használatakor is ügyelni kell arra, hogy az ne legyen éles.
Nyelvkaparó: megfelelő használat
A nyelvkaparó kezelése egyszerű:
- Helyezze a nyelvkaparót a nyelv hátuljába, és húzza előre. A nyelv hátsó harmadát érinti leginkább plakett.
- Ismételje meg az eljárást, amíg több maradék nem tapad a nyelvkaparóra.
- A nyelvkaparó belemerülhet szájvíz támogató.
- A nyelvtisztítást a fogmosás rutinjának állandó részeként kell integrálni.
Rossz lehelet: mit tegyek?
Házi gyógymódok a nyelv tisztítására
A nyelvkaparó használata mellett néhány házi gyógymód segíthet a nyelv tisztításában. Például néhány teák, Mint például a zsálya or fekete tea, Van egy fertőtlenítő hatás. Antibakteriális szájvizek hasonló hatása van.
Kemény ételek, például sárgarépa vagy alma rágása szintén segíthet a lepedék nyelvének megszabadításában. Általános szabály, hogy sok folyadék fogyasztása öblíti a száj jól, és ezáltal csökkenti a nyelvbevonatok kialakulását. Rágógumi itt is hasznos, mivel serkenti a nyál.
Következtetés: a nyelvtisztítás összességében hasznos
A baktériumok száma a száj nyelvtisztítással csökken, jelenleg nem tekinthető bizonyítottnak. A nyelv tisztítása azonban a napi fogápolás részeként hatékonyabban eltávolíthatja a lepedéket. Ennek eredményeként a baktériumok a száj kevesebb ételt kap és kevesebbet termel kén vegyületek, ami viszont megakadályozza a rossz leheletet. A nyelvkaparók ezért hasznos kiegészítői lehetnek szájhigiénia a rossz lehelet megelőzésére vagy csökkentésére. Úgy gondolják, hogy a tisztítás javítja a íz receptorok a nyelven.
