Mobilizáció kézi terápián keresztül
A manuális terápia egy lehetőséget kínál a nyaki gerinc és a fájdalom. Célja a kezek használata az izomfeszültség csökkentésére és a mobilitás helyreállítására, segítve a pácienst anélkül, hogy szabadabban mozogna fájdalom. Általában a kézi terápiát alkalmazzák a mozgásszervi rendszer funkcionális rendellenességeinek kijavítására.
Ugyanakkor diagnosztikai eljárásként is használják, mivel az előadó terapeuta kezével érzi a probléma okát, és így egységes benyomást nyerhet a beteg egyénéről feltétel. Általánosságban meg lehet különböztetni a manuális terápia két fő típusát: Mobilizálás és manipuláció: Itt különböző sebességű (gyors vagy lassú), erő (gyengéd vagy erős) és hosszúságú célzott mozgásokat alkalmaznak, hogy csontok és a ízületek vissza a megfelelő helyzetbe. Ez segíthet a ízületek és csökkentse fájdalom.
Ha a nyaki gerincvel kapcsolatos problémák merülnek fel, akkor az úgynevezett kiterjesztési eljárás bizonyos körülmények között megkönnyebbülést jelenthet. Ebben az eljárásban a terapeuta speciális mozgásokkal vonzza a páciens testét, amely megnyújtja és megkönnyíti a nyaki gerincet. A hevederes asztal ugyanezen elv szerint működik.
A manuális terápiáról további információkat a Manuális terápia című cikkben talál.
- Munka a lágy szöveteken: Ez azt jelenti, hogy nyomással (pl masszázs) a test lágy szöveteihez, például izmokhoz és kötőszöveti, a terapeuta oldja a feszültséget, enyhíti a fájdalmat és helyreállítja a rugalmasságot.
- Mobilizálás és manipuláció: Ez változó sebességű (gyors vagy lassú), erő (szelíd vagy erős) és hosszúságú célzott mozgásokat foglal magában csontok és a ízületek vissza a megfelelő helyzetbe. Ez segíthet az ízületek körüli merev szövetek fellazításában és a fájdalom csökkentésében is.
A fizioterápia alkalmazásai
A nyaki gerinc fizioterápiás kezelése szintén segíthet a problémák kiküszöbölésében és hozzájárulhat a hosszú távú megelőzéshez. A fizikoterápiás gyakorlatok és technikák hosszú listája van a nyaki gerinc körüli terület megerősítésére és mozgósítására. A terápiás lehetőségek többek között a következőket tartalmazzák: A gyakorlatok célja a testtartás javítása, a rugalmasság helyreállítása és természetesen a fájdalom enyhítése és a krónikus fejlődés megelőzése.
Fontos, hogy a betegek először felügyelet mellett végezzék el a gyakorlatokat, hogy a terapeuta biztos legyen abban, hogy helyesen hajtják végre őket, és az egyénhez igazodnak. feltétel a nyaki gerinc. Kerülni kell az öndiagnosztikát, mert a helytelen gyakorlatok vagy a helytelen végrehajtás akár súlyosbíthatja is a tüneteket. Ezek a témák szintén érdekelhetik Önt:
- Hideg vagy meleg alkalmazások
- A mély szövet masszírozása
- Elektromos stimuláció
- Ultrahang
- Ragasztás és kineziológia
- Erősítése és nyújtás gyakorlatok, amelyeket felügyelet alatt, majd a beteg otthon kényelmesen elvégezhet.
- Fizioterápia nyaki gerinc szindróma esetén
- Fizioterápiás gyakorlatok a nyakhoz
- Nyaki fájdalom - segítség a fizioterápiában
- Gyógytorna egy torticollis számára
A sorozat összes cikke:
