Az alábbiakban ajánlott intézkedések a rohamok megelőzésére szolgálnak.
Általános intézkedések
- Nikotin - korlátozás (tartózkodás a dohány használat).
- Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
- Korlátozott koffein fogyasztás (max. 240 mg koffein naponta; 2-3 csésze kávé vagy 4–6 csésze zöld /fekete tea).
- A pszichoszociális stressz elkerülése
Táplálkozási Orvostudomány
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- A következő étrendi ajánlások betartása:
- Az alacsony sótartalmú étrend betartása:
- Élelmiszer vásárlásakor ügyeljen az összetevők listájára: a „szóda, nátrium, só, Na” jelzi az étkezési sót
- A fűszerkeverékek általában asztali sót tartalmaznak
- Ne adjon sót konzerv termékekhez és készételekhez
- Inkább a friss és fagyasztott zöldségeket részesítse előnyben - ezek nem tartalmaznak konyhasót
- Sózatlan dió helyett sózott
- Sós ételek csak az elkészítés végén
- Távolítsa el a sótartót az asztalról
- Ha étkezik, kérjen alacsony sótartalmú készítményt
- Étrend gazdag:
- C-vitamin, Q10 koenzim
- Az alacsony sótartalmú étrend betartása:
- Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Pszichoterápia
- Stresszkezelés, ha szükséges
- Részletes információk a pszichoszomatika (Beleértve a stressz kezelése) beszerezhető tőlünk.
Kiegészítő kezelési módszerek
- helyi középfül magas vérnyomás terápia Meniett pump segítségével (erre a célra egy dobcsövet kell az érintett fülre helyezni; a terápia célja az endolymphidropok (a folyadék fokozott előfordulása) csökkentése a nyomásimpulzusok alkalmazásával (így) megelőzően, azaz megelőzően , a vertigo támadások) - a betegek vertigo panaszainak hatékonysága; csökkenti a vertigo és a vertigo támadások napjainak számát [= terápia; A terápia 1. és 4. szakasza lásd alább: Gyógyszerterápia; A terápia 3. szakasza: lásd alább: „Sebészeti terápia”].