Melyik pillanatban kell belélegezni a vajúdást?
Az összehúzódások nemcsak születéskor fordulnak elő, hanem terhesség tovább. Ilyen szórványosan előforduló összehúzódások is nevezik terhesség összehúzódások. Rövid ideig tartanak.
Ezeket általában nem szükséges lélegezni összehúzódások, mivel nagyon rövid idő után véget érnek. Körülbelül három-négy héttel a születés előtt azonban rendszeresebb összehúzódások fordulnak elő, amelyeket süllyedési összehúzódásoknak nevezünk. Nem koordináltak, és célja a baba helyes elhelyezése.
Itt már segíthet az összehúzódások rendszeres kíséretében lélegző. Ez jó felkészülés a tényleges születésre is. Körülbelül három-négy nappal a szülés előtt bekövetkeznek az úgynevezett előzetes összehúzódások, amelyek nagyon intenzívek és közvetlenül a nyitási szakasz előtt öt-tíz percenként jelentkeznek. Ezen a ponton rendszeres és mély lélegző a nyitási fázis már alkalmazandó. Ez a téma érdekelheti Önt: összehúzódások vagy koraszülés
Mit jelent lihegés?
A lihegés sekély és gyors lélegző. Ezt a légzést néha különféle szülésznők ajánlották a szülés kiutasítási fázisában, mivel remélték, hogy ez felgyorsítja a szülést. Manapság azonban ez a fajta légzés már nem ajánlott, mert sok hátránya van.
Egyrészt hektikusnak érzi az anyát, görcsökhöz vezethet a szülés során, másrészt kedvez a hiperventilációnak. Ennek eredménye az oxigénhiány és a szédülés, még az eszméletlenség is. Ezért a szülés közbeni lihegést semmilyen körülmények között nem szabad elvégezni.
