Bevezetés
Vannak kockázati tényezők a ütés hogy nem lehet befolyásolni. Ide tartozik az életkor és a bizonyos genetikai hajlam. Ezen túlmenően a kockázati tényezők sokasága létezik, amelyeket ki lehet küszöbölni a ütés megelőzni.
A legfontosabb kockázati tényező az a ütés kezeletlen vagy rosszul ellenőrzött magas vérnyomás. Továbbá a testmozgás hiánya az egyik kockázati tényező. A túlsúly és az egészségtelen táplálkozás szintén a befolyásolható kockázati tényezők alá tartozik; hasonlóképpen dohányzás valamint egy megnövekedett vér cukor és vérzsír értékek.
Ezek a kockázati tényezők nemcsak a stroke kialakulása szempontjából jelentősek. A testben általában Arteriosklerose-hoz vezetnek, ezáltal az artériák meszesednek. Ezen túl ez a leggyakoribb oka az a szív támadás. Emiatt érdemes Egészség okok a kockázati tényezők kiküszöbölésére vagy minimalizálására.
Milyen lehetőségek vannak?
A fent említett kockázati tényezők kiküszöbölésére különféle lehetőségek állnak rendelkezésre. A legfontosabb kockázati tényező továbbra is magas vérnyomás (artériás hipertónia). A súlycsökkentés, a megnövekedett fizikai aktivitás és az alacsony sótartalom mellett diéta, a drogok fontos szerepet játszanak a csökkentésben vér nyomás.
A háziorvossal vagy a kardiológussal folytatott konzultációt követően minden beteg számára egyedileg meghatározható a megfelelő gyógyszer. Ha egy gyógyszer nem elegendő az alacsonyabb szintre vér nyomás esetén kombinált terápia alkalmazható. Ez vonatkozik az emelkedett vér lipidértékekre is (hypercholesterinaemia), amelyek szintén kockázati tényezők.
A LDL koleszterin szintet gyakran csak jelentéktelen mértékben befolyásolhatja diéta. Gyakran gyógyszereket (pl. Sztatinokat) kell szedni. Fontos továbbá, hogy életmódváltást javasoljon a betegnek.
Több testmozgás és kiegyensúlyozott diéta a tartós súlycsökkentés alapjai. Ez nincs pozitív hatással a vércukor szintet. Végül, de nem utolsósorban oda kell figyelni nikotin fogyasztás. Legjobb esetben a dohányzás meg kell célozni. A napi cigaretta mennyiségének csökkentését azonban már pozitívnak kell hangsúlyozni.
