Figyelje a pulzusát. Fokozott pulzus fokozott kockázatot jelent. Az orvostudományban a pulzus leírja a szívműködés elsődleges minőségi hatásait a közvetlen környezetre és a testtől távolabbi régiókra, amelyeket viszont az érrendszer ér el. Így többek között következtetéseket lehet levonni a szívtetteit és rendszerességét, de a kitöltést is kötet az hajók és az abszolút nyomás bennük. Az impulzus így nemcsak három variációra differenciálódik, hanem az orvosok különbséget tesznek az impulzus minősége és mennyisége között is.
Az impulzus típusai és variációi
Az impulzus különböző módon és különböző eszközökkel mérhető. A hagyományos mérés a csukló hüvelykujj oldalán vagy a nyaki artéria. Az impulzus variációinak és típusainak megkülönböztetéséhez meg kell értenünk, hogy az mindig leírja a vezetést szív akciók révén hajók - dobogó és kopogó hangokkal ismerik a nem orvosi emberek is. Ha a szívműveletek visszafelé vagy a vér áramlást, ezt retrográd impulzusnak, míg az előre irányuló mozgást a véráramlással anterográd impulzusnak nevezzük. A retrográd vezetés közvetlenül befolyásolja a vénás pulzust, míg az artériás pulzust az anterográd vezetés határozza meg. Az orvostudományban az impulzus három hivatalos változatra oszlik. A vénás pulzus eleve gyengébb, és számos tényező határozza meg, például a test helyzete, a légzés és a terhelés. A paradox pulzus ritkább, és csak akkor fordul elő, ha szabálytalanul csökken vér nyomás amplitúdója kimutatható. Ez életveszélyes jele lehet feltétel. A nyugalmi impulzus a pulzus leginkább „csökkent” változata. Gyakorisága életkortól függően, orvosi feltétel és a terhelés. Egy egészséges felnőtt ember átlagos nyugalmi pulzusa körülbelül 60-80 ütés / perc. Képzett sportolóknál ez körülbelül 40 ütés / perc, mert tüdő kötet nagymértékben megnő a rendszeres testmozgás miatt.
Veszi a pulzusát - és miért éri meg
Az impulzus különböző módon és különböző eszközökkel mérhető. A hagyományos mérésre a csukló hüvelykujj oldalán vagy a nyaki artéria. Kevésbé gyakoriak a térd, az ágyék vagy a hasi aorta hátsó részén végzett mérések. Pulzusórák alkalmazásával állandó és pontos mérések egyaránt elvégezhetők. A praktikus órák nagy előnye, amelyek vizuálisan alig különböznek a klasszikus karóráktól, a kezességük és a könnyű súlyuk. Éppen ezért például a Beurer pulzusórái különösen népszerűek a sportolók körében az edzés során, hogy mind az átlagukat, mind a maximumukat megmérjék szív mérték. Az eredmények többek között áttekintést nyújtanak a fizikai megterhelés mértékéről és zsírégető. A pulzusórák ismert szívproblémák esetén is ajánlottak annak érdekében, hogy észrevegyék a szélsőséges változásokat szívfrekvencia korai szakaszban. A kiváló minőségű órák biztosítják az EKG-pontosságot szívfrekvencia mérést és rendkívül megbízhatónak tekintik. Ha túlzottan magas szívfrekvencia észreveszik, amelyet nem fizikai megterhelés okoz, néhány hatékony módszerrel kell ellensúlyozni. Erre a célra például a következő eszközök alkalmasak:
- Feküdjön le, csökkentse minimálisra a fizikai terhelést és lazítson.
- Nyugtassa meg az elmét kellemes képzeletekkel
- Lassítsa le célirányosan a légzést
Ha a pulzus továbbra is drasztikus szinten marad, orvoshoz kell fordulni. Szívproblémákkal (vagy ilyen családi problémákkal) rendelkező betegeknél különös figyelmet kell fordítani. A pulzusórák ezután megelőző elemként és egy másik eszközként használhatók ellenőrzés. Bár nem helyettesítik az orvosi ellátást ellenőrzés, további megnyugvást nyújtanak viselőiknek, és korai jeleket adhatnak, amikor a szívproblémák hevessé válhatnak. Ha nincs ismert szívprobléma, és nem diagnosztizálható, további orvosi vizsgálatok ajánlottak. feszültség vagy pszichoszomatikus problémák szintén megemelkedett pulzust eredményezhetnek. Bár a pulzusmérők a nagyközönség számára elsősorban a sportolók, különösen a futók és az extrém sportolók kiegészítő eszközeként ismertek, ezek a hasznos csukló a monitorok számos más előnyt is kínálnak. Ehhez jelentősen hozzájárul az órák orvosilag szinte pontos mérése.
