Ágy és fizikai pihenés (még akkor is, ha láz csak enyhe; ha végtagfájdalom és a lazaság láz nélkül fordul elő, ágynyugalom és fizikai pihenés is szükséges, mert szívizomgyulladás/szívizomgyulladás a fertőzés következtében jelentkezhet).
Láz 38.5 ° C alatt nem feltétlenül kell kezelni! (Kivételek: hajlamos gyermekek lázas görcsök; idős, legyengült emberek; legyengült betegek immunrendszer).
Abban az esetben, ha megrendelésednél láz 39 ° C - tól a borjúkompressziók segíthetnek a hőmérséklet csökkentésében, ami gyakran a feltétel.
A láz után továbbra is lázmentes pihenőnap, ha szükséges tovább (főleg ágynyugalom és bent tartózkodás).
Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
Alkoholkorlátozás (alkoholfogyasztás)
Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
Rendszeres ellenőrzések
Rendszeres orvosi vizsgálatok
Táplálkozási gyógyszer
Betegség alatt a következő speciális táplálkozási ajánlások betartása:
Elegendő folyadékbevitel! Mivel egy lázas betegség folyamán erős folyadékveszteség, folyadékfogyasztás van felnőtteknél vese és a szívEgészség a következő ökölszabálynak kell megfelelnie: a 37 ° C feletti testhőmérséklet minden fokához további 0.5-1 liter / ° C. Teák a legalkalmasabbak.
Abban az esetben, ha megrendelésednél hányás: amíg a hányás folytatódik, kerülni kell minden étel fogyasztását. A folyadékveszteséget azonban mindenképpen kompenzálni kell. Ehhez ajánlott olyan folyadékokat adni, mint pl gyógyteák (édeskömény, gyömbér, kamilla, borsmenta és köménytea) vagy víz kezdetben kis mennyiségben, esetleg kanállal. Amikor hányás leállt, a szénhidráttartalmú ételeket, például a kétszersültet, pirítóst és a perec botokat eleinte jól tolerálják. Az étkezésnek kicsinek kell lennie, és egész nap enni kell. Stimulánsok alatt kerülni kell hányás és utána egy hétig.
Az akut gyomorbetegség után könnyű tele diéta ajánlott. A diéta keretében kerülni kell a következő ételeket és elkészítési módszereket, mivel a tapasztalatok azt mutatják, hogy ezek gyakran kellemetlenségeket okoznak:
Bőséges és zsíros ételek
Hüvelyesek és zöldségek, például fehér káposzta, kelkáposzta, paprika, savanyú káposzta, póréhagyma, hagyma, kelkáposzta, gomba.
Nyers kő- és almagyümölcs
Friss kenyér, teljes kiőrlésű kenyér
Keményre főtt tojás
Szénsavas italok
Sült, panírozott, füstölt, nagyon fűszeres vagy nagyon édes ételek.
Túl hideg vagy túl meleg étel
Étrend gazdag:
Vitaminok (C-vitamin) - A láz miatt előfordulhat C-vitamin-hiány. Ezenkívül C-vitamin fontos a immunrendszer. Élelmiszerek gazdag C-vitamin olyan zöldségek, mint a spenót és a gyümölcsök (narancs, eper, kivi, ribizli), amelyek szintén jól tolerálhatók egy fertőzés során.
Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
A következő specifikus étrendi ajánlások betartása az újbóli fertőzés megelőzése érdekében:
Étkezés előtt alaposan mossa meg a salátákat, mivel tartalmazhatnak baktériumok amelyek a fertőző betegséget okozzák listeriosist.
Kerülje a nyersből készült puha sajtokat tej. A legtöbb német sajt pasztőrözöttből készül tej. Még kemény sajt, amely nyersből készül tej, félelem nélkül fogyasztható, mert a hosszú érési idő már nem vihető át listeriák. A sajt héját azonban mindenképpen le kell vágni, mert tartalmazhat listeriák. A nyerstej sajtot ilyennek kell nyilvánítani, és ha sajtot vásárolnak a sajtpultnál, akkor mindenképpen kérdezze meg a várakozó személyzetet, hogy ez nyers tejsajt-e.
Tartózkodjon a darált hústól és a nyers kolbásztól (pl. Szalámi, Mettwurst, Teewurst).
