Következtetés
Általában meg kell győződnie arról, hogy van-e elég szórakozása a sportolás során. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy nem sokáig marad a labdán, és gyorsan elveszíti az érdeklődését. Melyik sport felel meg a legjobban és a legalkalmasabb a kezdetekhez, előzetesen beszélje meg háziorvosával. Ha nincs annyi időd, vagy az időjárás nem kedvez a fent említett sportok egyikének kint való gyakorlásának, akkor otthon is végezheted a formáját.
