Mi az izomkeményedés a combban?
Az izomkeményedés az izomzat pontos, állandó feszültsége. Előfordulhat a comb az elülső és a hátsó oldalon egyaránt. Gyakran a belső oldala comb szintén érintett, ritkábban a külső oldala. Az ilyen izomkeményedés alapproblémája általában a hiánya kikapcsolódás képessége comb izmokat.
Az izomkeményedés okai
A comb izomkeményedésének okai sokfélék. Gyakran például a elektrolitok az alapvető probléma. Ha a combizmoknak túl kevés magnézium rendelkezésre állnak, nem tudnak kellően ellazulni, és hosszú távon bekeményedik.
A magnézium a hiánynak nem feltétlenül az elektrolitnak kell lennie egyensúly. Szegény vér a keringés is oka lehet a magnézium izomhiány. Ezenkívül, ha keringési probléma merül fel, nem jut elég oxigén az izomba, ezért nem tud megfelelően működni.
Neurogén okok, azaz a idegek amelyek az izmokat ellátják, szintén oka lehet. Ez az izmok helytelen kontrolljához vezet, ezért tartósan utasítják őket például a feszültségre. Az akut izomkeményedés közvetlen okai általában az izom hirtelen túlzott megterhelése sportolás közben.
Különösen, ha nem melegített fel megfelelően, az izom még nem eléggé ellátva vér nagyobb törzseknél. Ha ezután gyorsan nagy megterhelésnek van kitéve, az izom jó működéséhez nem elegendő tápanyag juthat az izomba. Az anyagcsere hulladéktermékeit szintén nem elég gyorsan ártalmatlanítják.
Ezért a comb izmai megfeszülnek. Az elhúzódó fizikai aktivitás azonban a szükséges tápanyagok túlzott fogyasztásához is vezethet. Miután az összes rendelkezésre álló tápanyag felhasználásra került, és a combizmok még mindig meg vannak terhelve, megkeményedik.
Az izomkeményedés társított tünetei
Az izomkeményedés domináns tünete általában akut fájdalom a combizmokban. A fájdalom hirtelen mozdulattal kiválthatja. Gyakran az akut keményedést nehéz elengedni, mint egy görcs esetén.
Ha megérinti az érintett combizmot, nagyon keménynek és feszültnek érzi magát. A feszültség miatt a láb már nem használható megfelelően. Az érintett személyek sántítanak vagy egyáltalán nem tudnak járni.
Az izomkeményedés helyétől függően az ülés is fájdalmas lehet, ha a comb hátsó része érintett. Ezenkívül általában a környező izmok reflex megfeszülése történik, így helytelen testtartás állhat fenn. A krónikus izomkeményedés gyakran a csípőt érinti. Hosszú távon ez egyenetlen megterheléshez vezet a csípőn, amely átterjedhet hátra fájdalom.
