Hogyan csökkenthetem a károkat?
Általában csak kifejezetten tudunk tanácsot adni a szolárium látogatása ellen. Hasonló a dohányzás: Nincs fogyasztás a legjobb megelőzés. Azonban, ha egy személy nem akarja nélkülözni a szoláriumot, akkor legalább néhány dolgot meg lehet tenni a károk csökkentése érdekében.
Mindig figyelni kell a szoláriumban való rövid fekvésre. Az alkalmazásonkénti 15 perc időtartamot nem szabad túllépni. Figyelni kell továbbá a szemek következetes fényvédelmére, mert ellenkező esetben a szaruhártya károsodhat.
Ezenkívül a szoláriumban tett látogatások teljes számát a lehető legkisebbnek kell tartani, mivel a Egészség a kockázat minden látogatással növekszik. Semmi esetre sem lehet több, mint 50 látogatás évente. Ez azonban a maximális határ.
Kerülnie kell a további napozást is, például vakáció idején vagy szabadidejében. További egészségtelen viselkedés, mint pl dohányzás vagy a magas alkoholfogyasztást szintén kerülni kell. Mielőtt meglátogatna egy szoláriumot, rendelkeznie kell a sajátjával rák a bőrgyógyász által felmért kockázat. Különösen a nagyon vak bőrű, sok anyajegyű személyeknél van nagy a bőr kockázata rák.
Okozhatja-e a rákot a szolárium látogatása?
Vezető nemzetközi és nemzeti Egészség szervezetek, mindenekelőtt a WHO a szoláriumot rákkeltőnek minősíti. A szolárium elősegítheti a bőr fejlődését rák és esetleg más rákos megbetegedések is. A magas UV-expozíció a test sejtjeinek károsodásához vezet, amely degeneratív növekedéssel és végső soron rákkal is társulhat. Különösen a kockázat az ún spinalioma és rosszindulatú melanóma megnövekszik. A legrosszabb esetben akár néhány szolárium látogatás is elegendő lehet a rák kialakulásához.
Mi a legjobb módszer a bőr ápolására a szolárium látogatása után?
A szolárium jelentős stressznek teszi ki a bőrt. A szolárium után ezért fontos a megfelelő gondozás. Ez azonban nem minimalizálja a Egészség, hanem csak javítja a bőr megjelenését. Figyelmet kell fordítani a gazdag, hidratáló ápolásra.
Egy krémet kell felhordani az egész bőrre, és kerülni kell a további napozást közvetlenül a szolárium után. Ha leégett, tanácsos legalább 2.5 liter vizet vagy cukrozatlan teát inni, valamint hűlni a bőrt, például túrós pakolásokkal. Gyulladáscsökkentő és fájdalomenyhítő hatása a gyógyszer szedése is ajánlott Ibuprofen.
