A meglévő alapbetegségek beállítása az optimális szintre
Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt fogyókúrában.
Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
Szabályos alkohol nő a fogyasztás HDLkoleszterin de szintén trigliceridek és VLDL; ezen okok miatt korlátozni kell az alkoholfogyasztást (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. Napi 12 g alkohol)
Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
A pszichoszociális stressz elkerülése:
Alvásmegvonás
feszültség
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
Lipid-aferézis (extrakorporális LDL-koleszterin-aferézis; LDL-aferézis; heparin által kiváltott extrakorporális LDL-kicsapás (HELP); lipoprotein-aferézis) a következőkhöz:
Hiperkoleszterinémia esetén, amikor a cél LDL-koleszterin (LDL-C) szintet nem lehet megfelelően csökkenteni diétával és 12 hónapon keresztül dokumentált maximális farmakoterápiával
Elszigetelt Lp (a) emelkedéssel> 60 mg / dl (azaz normál LDL-C esetén), de progresszív kardiovaszkuláris betegségekkel (klinikailag és képalkotással dokumentálva)
Rendszeres ellenőrzések
Rendszeres orvosi vizsgálatok
Táplálkozási gyógyszer
Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
A következő speciális táplálkozási ajánlások betartása:
Csökkentse a telített bevitelét zsírsavak, koleszterin és ford zsírsavak . Állati telítettség helyett zsírsavak megnövekedett növényi egyszeresen vagy többszörösen telítetlen zsírsavak bevitele.
Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsíros savak), például lazac, hering, makréla.
A növényi sztanol és a növényi szterin-észterek - főleg kenhető zsírokban kaphatók - alacsonyabbak LDLkoleszterin szintet kb. 10-15% -kal.
Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
Gyakoriság: legalább 150 perc / hét mérsékelt (30 perc 5 napon / héten) vagy 75 perc / hét erőteljes aerob testmozgás (15 perc 5 napon / héten), vagy ezek kombinációja