Emésztési rendellenességek, mint pl hasmenés or székrekedés, amelyek társulnak hasi fájdalom, az egyik leggyakoribb tünet. Bizonyos esetekben a belek gyulladása áll mögötte. Ez a bél irritációját okozza nyálkahártya, ami a tápanyagok felszívódásának zavarához vezethet.
Bélgyulladás általában kíséri hasmenés, de ahhoz is vezethet székrekedés. Ezenkívül növekszik a napi bélmozgások száma és túl gyakran súlyos hasi fájdalom. A leggyakoribb okok közé tartoznak a fertőzések, különösen a vírusok or baktériumokés autoimmun betegségek. A bélgyulladás legsúlyosabb formái a krónikus gyulladásos bélbetegségek Crohn-betegség és a colitis ulcerosa. Akut súlyos esetekben fájdalom és a láz, Egy vakbélgyulladás mindig tisztázni kell.
Ezeket a háztartási jogorvoslatokat használják
A bélgyulladás ellen a következő háztartási gyógymódok alkalmazhatók:
- Mikro tápanyagok
- Vas
- B-vitamin
- cink
- Szelén
- Omega-3 zsírsav
- Mozgás, emésztési séta, jóga
alkalmazás: A mikrotápanyagok fontos szerepet játszanak a bélgyulladásban. Különféle nyomelemeket és fontos tápanyagokat tartalmaznak, amelyek nagy jelentőséggel bírnak a bélfal és az egész keringés szempontjából. Ezért fontos a kellően kiegyensúlyozott egyensúly biztosítása diéta.
Ha egy bizonyos mikroelem specifikus hiányát gyanítják, akkor azt készítmény formájában is felvehetik. Ebben az esetben konzultáció a gyógyszertárban vagy táplálkozási szakember ajánlott. Hatás: A mikrotápanyagok tartalmazzák vitaminok, ásványi anyagok, különböző növényi anyagok, valamint nyomelemek.
A test számára elengedhetetlenek, mivel különféle anyagcsere folyamatokban fordulnak elő. Biztosítják a egyensúly a bél felszívódási képességének és szerepet játszanak a bél különböző transzportfolyamataiban. Például a mikroelem zavart abszorpciója súlyosbodásához vezethet hasmenés.
Mit kell figyelembe venni: Mivel sokféle mikroelem van, amelyek túl alacsony fajlagos koncentrációban is jelen lehetnek, hiányosság gyanúja esetén orvoshoz kell látogatni. Szükség esetén további meglévő tünetek is megvitathatók annak érdekében, hogy következtetéseket lehessen levonni egy adott mikroelem-hiányról. Ezenkívül itt székletvizsgálat is elvégezhető, amely segíthet a kiváltó okok további tisztázásában.
Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is? A mikrotápanyagok sok más betegségben is segíthetnek, például B-vitamin idegrendszeri rendellenességek esetén és D-vitamin mert csontritkulás. Utasítások: A vas megtalálható különféle ételekben, például tofuban, borsóban, húsban vagy búzakorpában.
Alternatív megoldásként egy vaskészítmény megvásárolható a gyógyszertárban vagy a vas tabletta a gyógyszertárban. Hatás: Bélgyulladások esetén vashiány gyakran azért fordul elő, mert a bélfal irritálódik, és már nem képes rendszeresen felszívni a vasat. Ezért fontos megelőzni vashiány.
Mit kell figyelembe venni: A vas tablettákat az étkezéstől megfelelő távolságban kell bevenni. Viszont üresen véve őket gyomor gyakran kellemetlenséget okoz, ezért ajánlott étkezés után egy-két órával bevenni őket. Milyen egyéb betegségek esetén segít a háztartási szer is?
A vas is nagyon fontos vashiány vérszegénység, ami gyakrabban fordul elő súlyos menstruációjú nőknél. Felhasználás: A B-vitamint sokféle étel tartalmazza. Ide tartozik a burgonya, a banán, a lazac, a vadrizs és a vad.
Alternatív megoldásként a B-vitamin tabletta megvásárolható a gyógyszertárakban. Hatás: A B-vitamin számos különböző folyamatban játszik szerepet. Részt vesz a bélsejtek szaporodásában, amely fontos szerepet játszik a bélgyulladások nyálkahártya-elváltozásainak regenerációjában.
A B-vitamin a bélellátást is befolyásolja idegek. Mit kell figyelembe venni: Számos B-vitamin-csoport létezik, ezért itt kell elvégezni a hiányzó B-vitamin-típus specifikus vizsgálatát. Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is?
A B-vitamin szerepet játszik a idegek, Mint például a polyneuropathia. Alkalmazás: A cink nyomelemet különféle ételekben, például mákban, napraforgómagban vagy lenmagban veszik fel. A cinkkészítmények gyógyszertárakban és gyógyszertárakban is kaphatók.
Hatás: A cink hatása még nem teljesen ismert az összes anyagcsere folyamatban. Megmutatható azonban, hogy a bélgyulladásoknál gyakran túl alacsony a cinkszint, miért lehet pozitív hatása a nyomelemnek. Amit figyelembe kell venni: A cink nyomelem, amelyet vegán tápanyagokkal is jól fel lehet venni. Ezért a cink hiánya általában ritka ebben a tápláló formában.
Mely betegségek esetén segít még a háztartási szer? A cink segíthet más betegségekben is, például neurodermitis or hajhullás. Alkalmazás: A szelén egy nyomelem, amely számos ételben előfordul, például napraforgómagban, kókuszdióban, rizsben vagy zabpehelyben.
A szelént alternatív módon is beszerezhetjük készítmény formájában. Hatása: A szelén pontos hatása a bélgyulladásra nem világos. Hatással van azonban a bélfal összetételére, ezért lehet pozitív hatása a gyulladásra.
Mit kell figyelembe venni: Súlyos szelénhiány esetén orvoshoz kell fordulni, mivel vényköteles űrlapok is léteznek a hiány gyors pótlására. Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is? A szelén segíthet izomgyengeségben, valamint ízületi problémákban ill szív panaszok (szívritmuszavarok).
Útmutatás: Az omega-3 zsírsavak bőségesen megtalálhatók a különféle halakban, például a lazacban, makrélában, pisztrángban, szardínában vagy tonhalban. Spenót, dió és mandula tartalmaz omega-3 zsírsavakat is. Hatása: Az omega-3 zsírsavak hatása a bél gyulladásos folyamatainak szabályozásán alapul.
Ez a bélfal duzzadásának és irritációjának gátlását eredményezi, amely enyhítheti fájdalom. Amit figyelembe kell venni: Nagyon fontos, hogy az omega-3 zsírsavakat ne keverjék össze az omega-6 zsírsavakkal. Bár ezek a test számára is fontosak, csak sokkal kisebb mértékben szükségesek.
Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is? Az omega-3 zsírsavak vizuális panaszok esetén is hasznosak lehetnek, fáradtság, bőrproblémák vagy az izmok gyengesége. Használata: A rendszeres testmozgás fontos tényező a bélgyulladásban.
Ügyelni kell arra, hogy a testmozgás naponta történjen, például emésztési séták formájában. Jóga nagyon hasznos testmozgási forma is lehet. Hatása: A rendszeres testmozgás serkenti az egész test keringését és különféle anyagcsere-folyamatokat.
Ez szintén elősegíti a tápanyagok emésztését és felszívódását a belekben. Amit figyelembe kell venni: Sokan megtalálnak bizonyos sportokat, mint pl jóga, hasznos. Ebben az esetben figyelmet kell fordítani a gyakorlatok megfelelő oktatására a helytelen testtartás elkerülése érdekében.
Mely betegségek esetén segít a háztartási gyógymód is? A testmozgás számos betegségben játszik szerepet. A megfelelő testmozgás különösen fontos a gyakran előforduló szív- és érrendszeri betegségek, mint pl magas vérnyomás. Jóga sok embernek különösen jól segít stresszes helyzetekben és alvászavarok esetén.
