Megelőzni és enyhíteni
A koncentráció és a memória működése számos tényezőtől függ: ezek közé tartozik az oxigén- és tápanyagellátás, az alvás minősége és mennyisége. Az életkor és a stressz szintén befolyásolja a koncentráló- és emlékezőképességet.
Ezt bizonyos mértékig javíthatják a gyógynövények – nevezetesen a ginkgo és a ginzeng. A fitomedicina értékes segítséget nyújthat egyéb ideg- és agyi problémák esetén is: Például az ideg- és fejfájást különféle gyógynövényekkel lehet enyhíteni. Migrén esetén a gyógynövényes szerek megelőző hatásúak is lehetnek.
A legismertebb agyi és idegi gyógynövények
Olvassa el itt, mely gyógynövények hatnak a gondolkodásra:
A ginkgo (Ginkgo biloba) egy ősi gyógynövény, amelyet a keringés javítására használnak, például demencia esetén. Olvass róla a Ginkgo cikkben!
A ginzeng gyökerét gyengeség, fáradtság és koncentrációcsökkenés esetén használják. Olvass többet a ginzengről!
A lucfenyő illóolaját megfázásra, reumás panaszokra, idegfájdalmakra használják. Olvass tovább a lucfenyőről!
A cayenne-i borsot izom-, ízületi- és idegfájdalmak és viszketés kezelésére használják. Olvass tovább a cayenne borsról!
Az anyafüvet régóta használják a migrén megelőzésére. Emellett állítólag láz és reuma esetén is segít. Olvass tovább az anyafűről!
A fenyő illóolaját gyulladt légúti, izom- és idegfájdalmak ellen használják. Olvass tovább a fenyő gyógyító erejéről és alkalmazásáról!
A japán menta biztosítja a mentaolajat, amely segít például puffadás, légúti gyulladás, izom- és idegfájdalmak esetén. Olvasson többet a mentaolajról!
A borsmenta segít például gyomor-bélrendszeri görcsök, fejfájás, ideg- és izomfájdalmak ellen. Olvasson többet a borsmentáról és a borsmentaolajról!
A mate tea serkentő és vizelethajtó hatású. Ezért fáradtság és enyhe húgyúti problémák ellen használják. Olvass többet a társról!
A fűzfa kérgét lázas betegségekre, reumára, ízületi gyulladásra és fejfájásra használják. Olvass tovább a fűzfa kérgéről!
A gyógynövények hatásának megvannak a határai. Ha panaszai huzamosabb ideig fennállnak, a kezelés ellenére sem javulnak, vagy éppen rosszabbodnak, mindig orvoshoz kell fordulni.
