Kitartás a sport előnyös Egészség és az alakért. Növekszik azok száma, akik csatlakozni akarnak a szabadidős kocogókhoz. A károsodás elkerülése érdekében ízületek és lemezek, megfelelő futás cipőt a segítségével kell megvásárolni futópad elemzés. A mozgásmintázat értékelése szintén hasznos az ortopédiailag szükséges láb orthotika meghatározásában láb deformitások.
Mi a futópad elemzése?
A futópad elemzés a futópadon járás közben a láb mozgásának mintájának meghatározása és értékelése, valamint az ennek során megmutatott testtartás. A futópad elemzés a lábak mozgásmintázatának meghatározása és értékelése, miközben futás futópadon, valamint az ebben a folyamatban látható testtartás. Ennek célja, hogy betekintést nyújtson a lábak és más végtagok sajátosságaiba és eltéréseibe, valamint hogy felfedezze a futó testtartási hibáit. Számos eszköz nyomásérzékelőkkel méri azokat az erőket, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a lábak a futópadra ütköznek. A teljes testtartás és mozgáskorlátozások, valamint téves helyzetek szintén videofelvételre készíthetők futás és egy speciális számítógépes program segítségével értékelik. A különféle videoszekvenciák számítógéppel mérhetők. A mérési eredmények alapján az egyén mozgásszögei ízületek leleplezően világossá válnak. Ez lehetővé teszi a ízületek azonosítani kell. A futóteszt lassított felvételben történő megismétlése informatív megállapításokkal szolgálhat az érintett személy számára saját futási viselkedésének pontos megfigyelésén keresztül. Különösen az első futócipő kiválasztásakor a futópad elemzés jó segítség a vásárlási döntéshez. A lehetséges változások miatt azonban a futópad elemzését is meg kell ismételni. A korlátozott vagy gátolt mozgások azonosításával lehetőség nyílik a futási stílus előnyösen.
Funkció, hatás és célok
A futópad elemzését gyakran végzik az optimalizálás érdekében futási stílus és új cipő vásárlásakor. Azonban kiegészítő nélkül intézkedések, a futópad elemzés nem helyettesíti a szükséges sportorvosi vizsgálatokat. A sportorvosnak részletes mozgáselemzést kell végeznie, ha a futás közbeni fájdalmas panaszok okát meg akarják deríteni. A tünetek függvényében a probléma azonosításához szükség lehet a lábak, a lábak, a csípő vagy a gerinc vizsgálatára. A legtöbb futási problémát a láb helytelen elhelyezkedése okozza. A futópad elemzés célja egyben a küszöbön álló panaszok megelőzése is. Túlzott mértékű esetén feszültség on csontok és szalagok, a futócipő kiváló csillapító tulajdonságai szükségesek. A futó útvonalának domináns talajviszonyai, a testsúly és az edzés gyakorisága fontos. A speciális illeszkedéssel vagy megerősítéssel ellátott cipők, cipőbetétek vagy fizioterápiás tanácsok szintén segíthetnek a futók panaszainak javításában. A sportorvosok vagy ortopédok ajánlásai részletesebbek és megalapozottabbak, mint a sportáruházak szakosított értékesítőinek tanácsai. A taposómalom-elemzések és a mozgásszekvenciák szakértői értékelése nemcsak a lábak rossz helyzeteit, hanem a különbségeket is azonosíthatja láb hosszúságú vagy helytelen súlypont a testtartásban. A futószalag vagy a sportorvos mozgáselemzése előtt először személyes megbeszélés zajlik az orvos és a futó között a panaszok és a változás szándékának bemutatása érdekében. Ezt egy alapos ortopédiai vizsgálat követi. Ellenőrizzük az ízületek mobilitását. A futópad elemzéséhez jelölőpontokat helyeznek a gerincre, a csípőre, a lábakra és a fenékre. Ennek célja az izommozgások előkészítése videoanalízissel történő értékelés céljából. A futópad teszt azokat a cipőket használja, amelyeket a futó az edzés során használ. A külső talp sajátos kopása kezdeti nyomokat adhat a probléma okához. A kezdeti futópad tesztet mezítláb vagy zokniban végzik, hogy meghatározzák azokat a problémákat, amelyeket nem a cipő okoz. Erre azért van szükség, hogy meghatározza az érintés és a lefutás viselkedését, valamint azt, hogy például a futó megérint-e először a sarokkal. A futó cipőivel végzett futás után egy harmadik teszt más sportcipőkkel is elvégezhető az összehasonlító értékelések céljából. A futópad elemzésén alapuló megállapításoktól függően az érintett személlyel egy végső konzultációra kerül sor intézkedések és változtatásokra van szükség. Ide tartozhatnak az ortopéd cipőbetétek, habtartók, speciális tulajdonságokkal rendelkező futócipők vagy a cipő megváltozása futási stílus és a technika.
Kockázatok, mellékhatások és veszélyek
Futópad elemzések végezhetők sportüzletekben, orvosi cikkek áruházaiban, fizioterápiás praxisokban és alkalmasság Studió. Az egyik problémát a mozgáselemzés alkotja, amelyre gyakran szükség van a kiegészítés. Gyakran hiányzik a szükséges technológia és képzett személyzet. Komoly különbséget jelent az is, hogy csak a sportcipők vásárlása készül-e el a futó szempontjából, vagy a panaszokat kell eldönteni. Azok, akik tartósan kocogni akarnak, és ezért először vesznek egy futócipőt, nem hagyhatják figyelmen kívül a Egészség körülmények. A futópálya-elemzés minőségének értékelésénél mindenesetre nemcsak a felszerelés minőségének kell szerepet játszania. Más tényezőket is figyelembe kell venni, például:
- Konzultáció a futóval kapcsolatos háttérinformációk meghatározásához.
- A szolgáltatást nyújtó szolgáltató képzése és szakértelme.
- Tapasztalat az eszköz működéséről
- Az elemző motivációja, hogy ő maga legyen futó
- Az elemzés időtartama és terjedelme
A mozgássorozat felmérésekor optimális pontossággal kell dolgozni. Kis eltérések befolyásolhatják a változás hatékonyságát intézkedések. Gyakran egyszerű hibákat követnek el. Ide tartozik többek között az is, hogy az érintett személy nem áll sportruhában a készüléken. Bizonyos esetekben a teszt azonnal megkezdődik, miután a személy a futópadra lép, anélkül, hogy befutott volna. Az sem elégséges, ha a tesztre előzetes interjú nélkül kerül sor. Ahhoz, hogy megfelelő helyet találjon egy futópad elemzés elvégzéséhez, érdemes interjút készíteni a tapasztalt futókkal.
