A Achilles-ín a sarok hátsó részén található. Összeköti a sarokcsont a borjú izmaival. Ha szakad, az érintett már nem képes lábujjhegyre állni, és lapos lábú járása van.
A Achilles-ín szakadhat, ha túl sok erőt alkalmaznak kívülről. Az érintett személy számára ez nagyszerűséggel jár fájdalom és a láb immobilizálása egy sínben 6-8 hétig, mivel a lábat először nem szabad terhelni. Az an Achilles-ín a szakadás különösen fontos a mobilitás és az izomerő helyreállítása érdekében.
Minél korábban kezelik a sérülést, annál nagyobb az esély a gyógyulásra. A rehabilitáció aktívan megkezdhető mind a műtét során, mind a konzervatív kezelés után, közvetlenül a sín eltávolítása után. A kezelő terapeuta a pácienssel és az orvossal egyeztetve egyéni rehabilitációs tervet készít annak érdekében, hogy a láb a lehető leggyorsabban újra mozgékony és rugalmas legyen. A sporttevékenység folytatása általában csak korlátozások nélkül lehetséges 4-12 hónap elteltével.
Hogyan kezelik konzervatív módon az Achilles-ín szakadását?
Konzervatív kezelés egy Achilles-ín szakad lehetséges, ha ez nem az ín teljes repedése. Ha ultrahang kimutathatja, hogy az ín két vége közel van egymáshoz, és nem áll fenn annak kockázata, hogy együtt növekedjenek, elkerülhető a műtét. Ezután az érintett személynek először rögzítenie kell a lábat a hegyes láb helyzetében, és erre a célra különleges sínt kap. A szög hétről hétre csökken, így a sín eltávolítása után a láb körülbelül 6-8 hét után már normális helyzetben van. A gyógyulási folyamat optimális előrehaladásához intenzív és rendszeres fizioterápiás ellátásra van szükség.
Gyógytorna Achilles-ín szakadás után
A fizioterápia különösen fontos an után Achilles-ín szakad annak érdekében, hogy újjáépítsék az Achilles-ínt és az izmokat, amelyek rendkívül gyengültek a sín oly hosszú viselésével. A terápiát szintén akkor kezdik el, amikor a sínt még mindig viselik nyirok vízelvezetés és könnyű izomerősítő gyakorlatok. A sínben található ék sarok, amely a lábat a műtét után hegyes láb helyzetben tartja, hétről hétre alacsonyabb szögben állítja be, így a láb fokozatosan visszatér normális helyzetébe.
Ha egy beteg a gyógytornába érkezik diagnózisával Achilles-ín szakad, ez általában körülbelül egy héttel a műtét vagy a sérülés után következik be. A láb még mindig a speciális sínben van, és nem szabad megterhelni. A gyógytornász számára ez azt jelenti, hogy először passzív terápiát kell elkezdeni.
nyirok vízelvezetés és egyéb masszázs technikákat alkalmaznak a duzzanat és fájdalom. Szintén járásképzés és az ínhez való tapadás elkerülésére irányuló intézkedések, valamint az elektromos izomstimuláció és a hidegterápia szerepel a programban. Ha a betegnek 6-8 hét elteltével engedélyezik a sín eltávolítását, a terapeuta általában passzív gyakorlatokkal kezdi, hogy a mozgásképtelen Achilles-ín a hosszú pihenőidő után ismét mozgékony legyen.
A gyógytornász passzívan mozgatja a beteg lábát, vagyis anélkül, hogy maga a beteg segítene a mozgásban. Számos mozdulatot először újra meg kell tanulni, mivel a hosszú pihenő szakasz azt jelenti, hogy a mozgássorozatok már nem végezhetők el zökkenőmentesen. Fokozatosan a beteget ezután arra ösztönzik, hogy aktívan vegyen részt a mozgássorozatokban.
Kezdetben ez azt jelenti, hogy csak fel kell állni és teljes súlyt kell helyezni a láb. Számos, önállóan kontrollált mozgást kell a terapeuta segítségével megtanulni, ezért a rehabilitációs program ezen része járással és álló edzéssel kezdődik, amelynek során a beteg egyszerű gyakorlatokat végez a terapeuta irányításával. Szintén nagyon szelíd sport, mint úszás vagy aqua kocogás bekerülhet a edzésterv.
Speciális gyakorlatok révén a boka ismét mozgósítják, és az elveszett izomzatot lépésről lépésre újjáépítik. Nyújtás Az Achilles-ín gyakorlatok is a program részét képezik, hogy az Achilles-ín rugalmas és rugalmas legyen. Kb.
12 hét, a fizioterapeuta felügyelete alatt elkezdheti futás ismét könnyű futóedzéssel (kezdetben lejtés nélkül) a kerékpározás is megengedett. A sarokmagasság mindkét oldalon még mindig rajta van annak érdekében, hogy ne terhelje túl a gyógyító ínt, ezeket csak körülbelül 6 hónap elteltével távolítják el. Általános szabály, hogy a legtöbb beteg 6 hónap elteltével folytathatja teljes körű részvételét az érintés nélküli sportokban, és 9 hónap elteltével ezek a sportok általában korlátozások nélkül is lehetségesek. Ha a betegnek 6-8 hét elteltével engedélyezik a sín eltávolítását, a terapeuta általában passzív gyakorlatokkal kezdi, hogy a mozgásképtelen Achilles-ín a hosszú pihenőidő után ismét mozgékony legyen.
A gyógytornász passzívan mozgatja a beteg lábát, vagyis anélkül, hogy maga a beteg segítene a mozgásban. Számos mozdulatot először újra meg kell tanulni, mivel a hosszú pihenő szakasz azt jelenti, hogy a mozgássorozatok már nem végezhetők el zökkenőmentesen. Fokozatosan a beteget ezután arra ösztönzik, hogy aktívan vegyen részt a mozgássorozatokban.
Kezdetben ez azt jelenti, hogy csak fel kell állni és teljes súlyt kell helyezni a láb. Számos, önállóan kontrollált mozgást kell a terapeuta segítségével megtanulni, ezért a rehabilitációs program ezen része járással és álló edzéssel kezdődik, amelynek során a beteg egyszerű gyakorlatokat végez a terapeuta irányításával. Szintén nagyon szelíd sport, mint úszás vagy aqua kocogás bekerülhet a edzésterv.
Speciális gyakorlatok révén a boka ismét mozgósítják, és az elveszett izomzatot lépésről lépésre újjáépítik. Nyújtás Az Achilles-ín gyakorlatok is a program részét képezik, hogy az Achilles-ín rugalmas és rugalmas legyen. Kb.
12 hét, a fizioterapeuta felügyelete alatt elkezdheti futás ismét könnyű futóedzéssel (kezdetben lejtés nélkül) a kerékpározás is megengedett. Mindkét oldalon továbbra is sarokmagasságot viselnek, hogy ne terheljék túl a gyógyító ínt, ezeket csak körülbelül 6 hónap elteltével távolítják el. Általános szabály, hogy a legtöbb beteg 6 hónap elteltével képes teljes egészében folytatni az érintés nélküli sportot, 9 hónap elteltével ezek szintén általában korlátozások nélkül lehetségesek.
