Az ínrepedés gyakran sportolás közben következik be. De az ín szakadása túlstimulálva is előfordulhat inak hirtelen mechanikai túlterhelésnek vannak kitéve. Előre stresszes esetben inak, akár az is megtörténhet, hogy az ín mindennapok során szakad feszültség, míg az egészséges inák elvileg csak akkor szakadnak, ha rendkívüli stressznek vagy külső erőnek vannak kitéve.
Mi az a szakadt ín?
A munkája inak az, hogy az izmok erejét átadja a csontváznak. Az inak húzó kollagén rostkötegekből készülnek. Mivel nincs sajátjuk vér hajók, szöveti folyadékkal táplálkoznak, de ez a folyadék lassan jut át az inakba. A testmozgás szükséges az optimális tápláláshoz, mivel lehetővé teszi a húzóerőt erő a különféle edzendő inak közül. A szakadt ín ezért az ín szakadása vagy repedése hirtelen túlterhelés következtében. Az ínszakadást a kapcsolódó izom rángatózó összehúzódása is okozhatja. Gyakran előfordul már a megfelelő ín degeneratív károsodása. Az ín leggyakoribb repedése a Achilles-ín. De más inak is érintettek lehetnek. Például, négyfejű ínszakadás, bicepsz ín a patella vagy az ín repedése ugyanolyan gyakoriak. A vállak forgó mandzsettái szintén gyakran érintettek.
Okok
30 éves kortól az ínszövetben már degeneratív változások következnek be, ami azt jelenti, hogy ettől kezdve az ínszövet már az életkor miatt elveszíti rugalmasságát. Csakúgy, mint az ínszalagok, az inak is részben vagy teljesen elszakadhatnak. Ebben az esetben az ín csonthoz való kapcsolódási pontja is kitéphető (apophysis). Hasonlóképpen, a csont elszakadhat egy ín avulzió (avulsion törés). Az ínkárosodás különösen korlátozott területeken gyakori vér ellátás, például a sarok közelében Achilles-ín vagy a felkarcsont a supraspinatus ín. Különböző sportágakban az ín sérülésének megfelelő klaszterei minden esetben kimutathatók, például a Achilles-ín az olyan sportokban, mint futás, síelés vagy tenisz, vagy az egyén extenzor inai ujj végpontok a röplabdában vagy a kosárlabdában.
A betegség progressziója
Az ín sérülése után duzzanat és elszíneződés lép fel az érintett területen, amikor a vérzés bejut a szövetbe. Az ín szakadását általában fizikai változások alapján észlelik, fájdalom és az orvos által elvégzett funkcionális teszteket, és [[Röntgen] 6 kép. Az érintett izmok mozgása az ín szakadása után erősen korlátozott. Inakrepedés esetén a fájdalom szintén nagyon nagyszerű. Az izmok mozgatása azonban továbbra is lehetséges, bár súlyos fájdalom. Ha terápia azonnal megkezdődik és szakszerűen végzik, a teljes felépülés jóslata pozitív.
Tünetek, panaszok és jelek
Az ínrepedést általában erős külső terhelés vagy erő okozza. Ez tipikus és nagyon fájdalmas tüneteket eredményez, amelyek erős károsodást okoznak az érintett személy mindennapi életében. Közvetlenül az ín szakadása után szúró fájdalom alakul ki. A mozgás menete jelentősen zavart, így a járás vagy futás már nem lehetséges. Minden mozdulat súlyos fájdalmat okoz, ezért elengedhetetlenné válik a megfelelő orvos általi kezelés. További és egyben gyakori jel az erős duzzanat, amely a szakadás megfelelő régiójában jelenik meg. A zúzódások egy meglévő ínszakadást is jelezhetnek. Aki elhagy egy ilyen a feltétel kezelés nélkül nagy kockázatot vállal. Az imént említett tünetek kezelése nélkül jelentősen fokozódnak, így maradandó következményes károsodás bizonyos körülmények között akár bekövetkezhet. Emiatt a szakadt ín súlyos sérülés, amelyet általában meglehetősen tipikus és egyértelmű tünetek kísérnek. Egy konkrét diagnózis esetén azonban szakemberhez kell fordulni, hogy célzott kezelést lehessen kezdeni. Megfelelő kezelés esetén a megfelelő tüneteknek gyorsan és gyorsan enyhülniük kell, lehetővé téve a zökkenőmentes gyógyulást.
Szövődmények
Az ínrepedés következtében kezdetben mozgáskorlátozások lépnek fel. Ha a betegség hosszú ideig fennáll, ez megtehet vezet az érintett régió rossz helyzetéhez vagy izomsorvadásához. Ha a duzzanat gyullad, an tályog kialakulhat, amely kezelés nélkül súlyos fertőzéssé válhat. Hosszú távon a szakadt ín csökkentheti az izom teljesítményét. A diszfunkció és a bénulás még évekkel a sérülés után is lehetséges, bár ez rendkívül ritka. Gyakrabban, krónikus fájdalom ínszakadás következtében jelentkezik, amely hosszan tartó terápia. Izommerevség is előfordulhat. Az ín súlyos szakadásának pszichológiai következményei is lehetnek - például túlzott elkerülési magatartás. A műtét során vérzés, fertőzés, trombózis, vagy a varrat szakadása ritkán fordul elő. Ha idegek sérültek lehetnek, zsibbadás vagy bénulás léphet fel. Sebgyógyulás a problémák és a túlzott hegesedés szintén az ínműtét ritka szövődményei. Gyakrabban az előírt gyógyszerek komplikációkat okoznak. Például a szedés után különféle mellékhatások jelentkezhetnek fájdalomcsillapítók és a gyulladáscsökkentők. Gyakori panaszok: Emésztőrendszeri problémák, fejfájásés bőr irritációt. Vese és a máj károsodás elhúzódó gyógyszeres kezeléssel lehetséges.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az ínrepedést mindig orvosnak kell kezelnie. Erre nem lehet feltétel önmagában gyógyulni, a tünetek általában kezelés nélkül tovább súlyosbodnak, ami jelentősen rontja a beteg életminőségét. Az ín szakadása esetén a korai diagnózis és a kezelés nagy jelentőséggel bír. Orvoshoz kell fordulni, ha az érintett személy nagyon súlyos fájdalmat szenved az adott ínben. Rendszerint ez a fájdalom bármilyen mozgás közben jelentkezik, bár a fájdalom nyugalmi állapotban is jelentkezhet. Nem ritka, hogy a szomszédos régiókba is átterjed, és ott is súlyos kellemetlenségeket okoz. Ezenkívül az érintett ín zúzódásai vagy súlyos duzzanata szintén ínszakadásra utalnak, és ezt követően orvosnak meg kell vizsgálnia, ha nem tűnnek el önmagukban. Az ín szakadása esetén elsősorban háziorvoshoz vagy ortopédhez lehet fordulni. Sürgősségi esetekben vagy ha a sérülés súlyos és súlyos a fájdalom, közvetlenül felkereshető a kórház, vagy sürgősségi orvos hívható.
Kezelés és terápia
Az ínszakadás gyanúja esetén azonnal orvosi vizsgálatot kell végezni. A fájdalom és a duzzanat visszaszorítása eleinte különösen fontos. A jó hűtést és a magas pozícionálást kezdetben el kell kezdeni intézkedések. Továbbá fontos a megfelelő terület mozgásképtelenné tétele. Ha az ínvégek elég közel vannak egymáshoz, így optimális fúzió lehetséges, konzervatív terápia általában előadják. Ha nem ez a helyzet, akkor a műtéti beavatkozást részesítik előnyben. A műtétre gyakran szükség van akkor is, ha a terápiát a lehető leggyorsabban el akarják végezni, például versenyző sportolóknál. A műtéti eljárások során az inak végeit összevarrják. Néha a varratot megerősítik a bőr a szomszédos izmok. A kéz nyújtó és hajlító inait a következő 24 órán belül megműtik. Ezt követően egy speciális sín segítségével rögzítik a megfelelő területet. A legtöbb esetben az Achilles-ín sérülései szintén műtétet igényelnek. A műtét utáni enyhítés érdekében több héten át speciális cipőt viselnek. A következő hónapok pihenésre és lassú edzésre szólnak. Szakadt inak esetén rögzítés kötéssel vagy rögzítéssel vakolat elegendő a legtöbb esetben.
Megelőzés
Az ínrepedés megelőzése érdekében megfelelő bemelegítő gyakorlatokat kell végrehajtani minden sporttevékenység előtt. Hasonlóképpen, a megelőzés érdekében ajánlott a rugalmas kötések alkalmazása a különösen megterhelt területeken. Ha az ínszakadást műtéti úton kezelik, speciális utókezelésre van szükség. Így a páciensnek még néhány napot a kórházban kell töltenie a műtét után. Fizikoterápia már ott elkezdődött.
Utógondozás
Ha ez egy ínszakadás közel áll a térdízület, funkcionális ortézist alkalmazunk, amíg a beteg még kórházban van. Kezdetben a hajlítás 30 fokra korlátozódik. Két hetes időközönként további 30 fokkal szabadul fel. A kórházból történő kivezetést követően fizikoterápia a kezelést ambulánsan folytatják. Ezenkívül rendszeres ellenőrzéseket tartanak az ortopédia és a traumaműtét szakorvosánál. A kezdeti részleges terhelés után a láb néhány hét múlva újra teljesen feltölthető. Ha az Achilles-ín megreped, az érintett láb műtéti és konzervatív terápia után is stabilizáló csizmában van rögzítve. 20 fokos hegyes lábpozíciót használnak a varrat felesleges megterhelésének elkerülésére. A beteg már teljes súlyt képes rá láb újra. Ezenkívül korai funkcionális kezelések is elvégezhetők, amelyek során az izmokat edzhetik, és az ín ismét fokozatosan megnyújtható.
Itt tudod megtenni magad
Az ín szakadása hirtelen esemény, amely ellentétben a szakadt izom rost, a sportolás előtti speciális bemelegítéssel alig lehet megakadályozni. Az önsegítés a mindennapi életben tehát mindenekelőtt azt jelenti, hogy az ínszakadással a regenerációt optimálisan rendezzük, és elkerüljük az ismétlődést, ezáltal a megújult könnyet. A intézkedések regenerálódás érdekében az orvos által meghatározott időtartamra kímélik és otthon tanult fizioterápiás gyakorlatokat hajtanak végre. A könny régiójától is függ, hogy milyen lehet az önsegítés konkrétan. Például a bicepsz ín, a rezsimunka nem lehetséges, vagy egy ideig kerülni kell, hogy a háztartás vagy a szakmai rutin ennek megfelelően átalakulhasson. Az Achilles-ín megrepedése azt jelenti, hogy a borjú izmait nem szabad túlterhelni, mivel azok közvetlenül húzzák az ínt. A magas lábbeli ebben az összefüggésben enyhítheti az Achilles-ínt is. Pontos utasításokat ebben az összefüggésben a kezelőorvos vagy a gyógytornász is megad. Akik hajlamosak az ínkönnyekre, fasisztréninget végezhetnek. Ez speciális hengerekkel lehetséges. Yin jóga a jóga olyan formája, amely a fasciára is összpontosít nyújtás és így pozitívan befolyásolhatja az ín stabilitását a testben. A forró fürdők a szöveteket is dekongesszálják és kevésbé hajlamosak a sérülésekre.
