Alvóasztal - meddig alszik a baba?
Újszülöttek (a 28. életnapig): 6 hetes: 3 hónapos: 6 hónapos: 9 hónapos: 12 hónapos: Ezek az adatok átlagos értékek, amelyek minden csecsemőnél külön-külön változhatnak. Minden baba más és egyedi, veleszületett alvásigénye van. Javasoljuk, hogy a napi rutint a csecsemő igényeinek megfelelően állítsa be, és ne legyen nyugtalan, amikor más csecsemőknek sokkal több vagy még kevesebb alvásra van szükségük.
- A napi szükséges alvási órák száma: 16 - 20 óra
- Nappali alvás: 7-8 óra
- Naps: 3 óra
- A napi szükséges alvási órák száma: 15 - 18 óra
- Alvás napközben: 6 - 8 óra
- Naps: 3 óra
- A napi szükséges alvási órák száma: 12 - 15 óra
- Nappali alvás: 5 óra
- Naps: 3 óra
- A napi szükséges alvási órák száma: 14 óra
- Alvás napközben: 3 - 4 óra
- Naps: 2 óra
- A napi szükséges alvási órák száma: 14 óra
- Nappali alvás: 3 óra
- Naps: 2 óra
- A napi szükséges alvási órák száma: 12 - 13 óra
- Alvás napközben: 2 - 3 óra
- Naps: 2 óra
