A csecsemő 6 hónapos elalvásával kapcsolatos problémák
Különösen az élet első évében a legtöbb csecsemőnek problémái vannak az elalvással. Míg az első 3 hónapban szinte minden az alapvető emberi szükségletek kielégítésére irányul, mint például a táplálékfelvétel, az elegendő alvás és pihenés, valamint a fizikai figyelem, a gyermek igényei a következő hónapokban fokozatosan változnak. A 6 hónapos csecsemők elkezdik felfedezni a világot, és nagyobb figyelmet igényelnek szüleiktől.
6 hónaposan fokozatosan ki kell alakítani a rendszeres alvási ritmust. A csecsemők napi 14-15 órát alszanak. Az élet 6. hónapjától elméletileg további éjszakai táplálékbevitel nélkül tudnak gazdálkodni.
Ha a babának gondjai vannak az alvással, ebben a korban hasznos lehet odafigyelni egy rendszeres esti szertartásra. A csecsemők ezután lassan kezdik megszokni a rutint. Ügyeljen arra, hogy a környezet csendes legyen, kerülje a hangos zajokat, és ne vigye azonnal ki a babát a kiságyból, amikor sír. Halk meggyőzéssel és szelíd érintéssel a gyerekek gyorsan megnyugodhatnak. A szülők jelenléte elegendő ahhoz, hogy a csecsemők biztonságban érezzék magukat.
A csecsemő 9 hónapos elalvásával kapcsolatos problémák
Minél idősebbek lesznek a csecsemők, annál inkább csökken a napi alvásigény. Még a 9 hónapos csecsemőknek is nagy nehézségeik vannak az elalvással. Egyrészt ez gyakran érinti azokat a csecsemőket, akiknél még nem alakult ki rendszeres alvási ritmus, vagy akiknek nincsenek rögzített alvási rituáléik.
Ha a szülők még nem tudták megállapítani az alvás rendszerességét és nincs következetességük a cselekedeteikben, akkor ebben a korban különösen nehéz enyhíteni az elalvás problémáját. Ezenkívül ebben a korban a csecsemőknél lassan kialakul az elválasztástól való félelem. A legtöbb esetben az elválasztástól való félelem az élet 8. hónapjától kezdve jelentkezik, és fokozza a már meglévő alvási problémákat, vagy újonnan jelentkező elalvási nehézségekhez vezet azoknál a csecsemőknél, akiknél ekkorra már kialakult egy szabályos, független ritmus.
Amikor a szülők elhagyják a szobát, a baba sírni kezd, és egyszerűen nem lehet megnyugtatni. Ebben a helyzetben a babának meg kell tanulnia bízni a szülőkben abban, hogy közel vannak, és azonnal eljöhetnek, ha bármi megtörténne. A babáknak el kell mondani, hogy semmi sem történik velük, amikor a lámpa kialszik, és egyedül vannak a kiságyban.
A kiságyban található plüssjáték hasznos lehet például abban, hogy megossza a magányt a gyermekkel, és megkönnyítse a szülőktől való elkülönülést. Néha segít, ha egy kis fényt bekapcsol. Ez csökkenti a fenyegető sötétséget, és a csecsemők elveszítik félelmüket.
