Acromioclavicularis ízületi artrózis (osteoarthritis): Terápia

Általános intézkedések

A következők elkerülése:
- A. Túlterhelése ízületek, például a versenysport és a nagy teljesítményű sportok miatt az erőművészeti szektorban (pl. testépítők) vagy hosszú ideig tartó nehéz fizikai feszültség, pl. munkahelyen (építőmunkások, különösen padlórétegek)
  - A kar kezdetben nem emelkedhet 90 ° fölé.
  - Kerülje a kar mozgását a test előtt („tartó mozgatása”).
- A fizikai aktivitás hiánya, mivel a porc mikroelemeit a szinoviális folyadékból nyeri el, ez a mozgatott ízülettől függ

Terápia kondroprotektorokkal (porcogó védő készítmények) - kiegészítők (létfontosságú anyagok) glükózamin és a kondroitin-szulfát megfelelő kondroprotektoroknak tekintik.

Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
- Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
- Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- Megfelelő étrend fogyasztása kiegészítés.
Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Kitartás edzés (kardió edzés).
Az ízületet körülvevő izmok megerősítése enyhíthet arthritis tünetek.
Vízi torna
A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

Fizikoterápia segíthet a tünetek enyhítésében. Az osteoarthritis terápiáját támogató kezelési módszerek széles skáláját kínálja:

Gyakorisoterápia
Hőterápia, amely hő- és hidegterápiából (krioterápia) áll:
- Hőség terápia balneoterápia formájában (meleg víz fürdők ásványi anyaggal sók vagy az elektrotermoterápia fájdalomcsillapítóval rendelkezik (fájdalom-lazító) hatások és javítja a mobilitást és Egészségkapcsolatos életminőség.
- krioterápia csak aktív, gyulladásos esetekben alkalmazzák osteoarthritis.

Magas intenzitás ultrahang (HIU) - Az eljárást terápiás vegyületek (gyógyszerek) lokalizált, nem invazív beadására használják ultrahanggal az ízületi porcogó és a subchondralis csont. [Az eljárás még tesztelés alatt áll.]
Pulzált Mágneses terápia (PMT) - fizikai eljárás, amely általában pulzáló elektromágneses mezőket (PEMF) használ a mikrocirkuláció javítására, valamint a sejtek és az energia stimulálására és szabályozására egyensúly.