Szelén emberekben, állatokban és egyesekben fordul elő baktériumok mint fontos nyomelem. Védi a testet a támadásoktól, megköti nehéz fémek a folyamat során, és rendelkezik egy antioxidáns hatás. Szelén a hiány hosszú távon messzemenő következményekkel járhat a szervezet számára.
Mi a szelénhiány?
Az egész testben, szelén különböző mennyiségben van jelen. Tehát különösen a szövetekben és a szervekben. Például a agy, szív, máj, a vesék és a szemek nagyobb mennyiségben tartalmaznak szelént. De a vér vérlemezkék és a vérsejtek szelént kapnak nagyobb dózisokban. Szelénhiány esetén a testben rendelkezésre álló szelén nagy része a testi funkciókat támogató szervekhez kerül. A nyomelem újraeloszlik például a vesékre, a pajzsmirigyre és a hasnyálmirigyre. De a reproduktív szervek és a központi idegrendszer bizonyos mennyiségű szelénre is szükségük van a megfelelő működéshez. Bár csak kis mennyiségben fordul elő a testben nyomelemként teljes egészében, fontos szerepet játszik a test funkcióinak fenntartásában. Állítólag nemcsak sejtvédő és rák-megelőző, de felemelő és gyulladáscsökkentő hatások is. Ennek megfelelően a hiánytünetek csökkentik az olyan szervrendszerek működését, amelyekhez a szelén elengedhetetlen. A napi szelénszükséglet, amelyet a diéta30 és 70 mikrogramm között van egy felnőtt számára.
Okok
A szelénhiány okai széles körben változhatnak. Ha az ételt túlnyomórészt szelénszegény talajokból nyerik, vagy ha a takarmányállatokat nem táplálják megfelelően szeléntartalmú ásványi keverékekkel, a test gyakran nem tud elegendő mennyiségű szelént ellátni. Olyan emberek, akik alacsony fehérjetartalmat fogyasztanak diéta vagy akiknek különböző okok miatt megnövekedett a szelénigénye is. Ez a helyzet egy bizonyos kortól kezdve. De a dohányosok, vese betegek és rák a betegeknek emelt mennyiségű szelénre is szükségük van. Hasonlóképpen nagyobb szelénbevitel is ajánlott gyengült esetén immunrendszer, mivel a nyomelem fontos funkciókat lát el az immunvédelem területén. Ezenkívül a nyomelem élelmiszerből történő felszívódásának csökkent képessége okozhatja a hiánytüneteket. Ennek oka általában olyan fizikai panaszok, mint pl a gyomor-bél traktus betegségei.
Tünetek, panaszok és jelek
A szelénhiányra utaló tünetek közé tartoznak a körmök fehér foltjai és a halvány, pikkelyes bőr. Gyakran a bőr vékonyabbá válik és haj a szín halványabb lehet. Ízületi problémák és férfi meddőség előfordulhat. A tünettan gyakran nem túl specifikus. A szelén emberi testben betöltött szerepeinek széles skálája miatt a többi betegségtől való megkülönböztetés gyakran nehéz. A. Funkciója immunrendszer sok esetben csökken, a test meggyengül, és az érintett gyakran gyorsabban betegszik meg. Ebben az esetben a test saját védekezése már nem működik megfelelően. Azonban, máj rendellenességek, pajzsmirigy betegség (hipofunkció) és szív izombetegséget is megfigyeltek. Ettől eltekintve a gyermekek szelénhiánya blokkolhatja a növekedést és általában növelheti a gyermekek szelénhiányát daganatos betegségek.Először előforduló panaszok lehetnek fáradtság, lélegző nehézségek, víz retenció (ödéma) és csökkent teljesítmény. Ezeken kívül a Keshan-kór és a Kashin-Beck-betegség súlyos szelénhiánnyal járt. A Keshan-betegség a szív izombetegség, míg a Kaschin-Beck betegség a test ízületének visszafejlődését okozza porcogó. Egyes tünetek csak addig jelentkeznek E-vitamin hiány egyidejűleg jelentkezik, feltéve, hogy a szelénhiány alacsony.
A betegség diagnózisa és lefolyása
Ha tünetek jelentkeznek, tanácsos orvoshoz fordulni. A tünetek alapján és kórtörténet, az orvos képes lehet kezdeti feltételezésre. Miután az orvos alapos, teljes vizsgálatot végzett, a legtöbb esetben már képes következtetni a hiánytünetre. A diagnózist a vér minta, amelynek során egy laboratórium egyaránt tesztelheti a különböző hiányosságokat. A szelén mennyiségének csökkenése a vér támogatja a diagnózist. A beteggel együtt az orvos megvitatja a megfelelő terápiát intézkedések.
Szövődmények
A szelénhiány az egész test gyengüléséhez vezet. A pajzsmirigy, az tud vezet hipofunkcióra, mert a szelénre van szükség az anyagcseréhez. Ha a szint túl alacsony, az egész test anyagcseréje fojtott. A szelén szintén nagy hatással van a szervezet védekezésére és méregtelenítés. Ha a szelénszint túl alacsony, a test hajlamosabb a bakteriális fertőzésekre és gyulladás. A hatások azonban még szélesebb körűek a fehér foltok alapján körmök, vékony haj vagy csökkentve sperma minőség. A máj, idegek és az izmok, valamint a szív- és érrendszeri betegségek is elképzelhetők. Néha a mell különböző daganatos betegségeinek elősegítéséről van szó, tüdő, belek, petefészkek or prosztata. Fejfájás, fogszuvasodás és a emésztési problémák szelénhiány is okozhatja. Alatt terhesség, a gyermek szelénhiánya megzavarhatja a növekedést. Állatkísérletek során bebizonyosodott, hogy ez több halva születést eredményez. Terhességi mérgezés (preeclampsia) gyakran összefügg az alacsony szelénszinttel. Ez lehet vezet során bekövetkező szövődményekhez terhesség és a gyermekágy. A szelén a mentális jólét szempontjából is fontos. Szorongó emberek, depresszió és a nagy önbizalomhiány gyakran szelénhiányban szenved. Kettős-vak vizsgálat kimutatta, hogy az alanyok szelént kaptak kiegészítők a vizsgálat során felderült a kedélyük.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az enyhe szelénhiány kompenzálható Brazília elfogyasztásával diófélék, kókusz és tojás. A fertőzésre való hajlam a súlyos szelénhiány tipikus jele. Hajhullás, száraz bőr és fokozódó izomgyengeség is előfordulhat. A férfiak tapasztalhatnak meddőség. Ha ezeket a tüneteket észlelik, orvoshoz kell fordulni. A szelénhiány, ha nem kezelik, súlyos szövődményeket okozhat immunrendszer és a szív. Azok a személyek, akik nem esznek kiegyensúlyozottan diéta vagy súlyos tápanyaghiányban szenved orvosi miatt feltétel forduljon a megfelelő orvoshoz, ha a cikk elején említett tüneteket tapasztalja. Férfiak szenvednek meddőség oknak kell tekintenie a szelénhiányt. A nőknél és a vegetáriánusoknál vagy a vegánoknál fokozott a szelénhiány kockázata. Tehát a dohányosok, az alkoholisták és a krónikus gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegek, mint pl Crohn-betegség. Az orvos meghatározhatja feltétel egy a vérvizsgálat és előírjon megfelelő készítményeket. Ha lehetséges, az érintetteknek gondoskodniuk kell ezekről intézkedések szelénhiány korai szakaszában kell bevenni. Növekvő rosszullét és szokatlan bőr or haj a változásokat mindenképpen tisztázni kell. Az érintetteknek a legjobb, ha háziorvosukhoz vagy egy bőrgyógyászhoz fordulnak. Konkrét gyanú esetén az internista a megfelelő kapcsolattartó. A rendszeresen böjtölőket rendszeresen ellenőrizni kell a háziorvosuknál.
Kezelés és terápia
A hiány kezelése elsősorban annak okától függ. Ezért elsősorban a kiváltó okot kell kezelni. Ha például az oka a nem megfelelő étrendi bevitel, az étrend megváltoztatása hasznos a szükséges szelénmennyiség pótlásához. Szelénnel való kiegészítés tabletta szintén lehetséges, bár a betegnek szigorúan be kell tartania az előírt beviteli mennyiséget itt. A szelén túladagolása káros és mérgezést okozhat. A hiányt okozó emésztőrendszeri betegségek esetén először a betegséget kell kezelni. Ha ez nem lehetséges, az érintett személynek étrenden vagy megfelelő készítményeken keresztül is biztosítania kell a szelén elegendő bevitelét. A fellépő tünetektől és betegségektől függően kezelni kell őket. Bizonyos esetekben, például az ízület leromlása esetén porcogó, a betegnek és az orvosnak óvintézkedéseket kell tennie a tünetek enyhítése érdekében. Néhány betegség nem szűnik meg elegendő szelénbevitel mellett sem.
Megelőzés
A szelénhiány a legtöbb esetben kiegyensúlyozott és tudatos étrenddel megelőzhető. A kockázati csoportba tartozó érintetteknek tudatosan kell figyelniük az elegendő szelénbevitelre, és a legjobb esetben is tájékoztatniuk kell magukat arról, honnan származik az étel. Hús és tejpéldául lehet kérdezni a szállítókat a takarmányállatok takarmányáról. Ennek ellenére az embereknek soha nem szabad gyanú szerint szedniük a készítményeket, mivel a szelénmérgezés ugyanúgy káros a szervezetre, mint a hiány.
Utógondozás
Miután a beteg akut szelénhiányban szenvedett, feltételezhető, hogy újra és újra hiányt szenvedhet. Ez különösen igaz, ha a kiváltó okokat nem találták meg. A beteg rosszul evett? Megnövekedett szelénigénye van? Ha igen, ez egy mögöttes tényezőnek tudható be krónikus betegség, egy rövid ideig legyengült immunrendszer, vagy mert a beteg még mindig dohányzás? A betegnek fel kell tennie ezeket a kérdéseket, és a megtalált válaszok alapján meg kell próbálnia elkerülni a jövőbeni szelénhiányt az utánkövetés során. Összességében azonban a beteg számára előnyös lesz, ha organikus étrendre vált, és elkerüli az engedékeny toxinokat. Egészséges, vitamin- különösen a gazdag étrend biztosítja, hogy az előző szelénhiány okozta károkat kompenzálni lehessen, és az immunrendszer is regenerálódhasson. A sport ebben az esetben nélkülözhetetlen, mert építi a testet és a beteg pszichéjét is. Azok az emberek, akik sok szabadtéri testmozgást végeznek, aktiválják immunrendszerüket és szabályozzák anyagcseréjüket. Ez leküzdi a szelénhiányt korábban kísérő fertőzésekre való hajlamot is. Ha a hajat is érintette a szelénhiány, akkor sok időbe telik, amíg a kár megtérül és a lehullott haj nő ismét vissza. A pikkelyes bőr viszont viszonylag gyorsan újra rugalmassá tehető. A betegek itt bőrgyógyász szakorvoshoz fordulhatnak.
Ezt teheti meg maga is
A betegséghez kapcsolódó okok nélküli szelénhiány orvosolható a hozzá igazított étrenddel. Az érintetteknek először meg kell tudniuk a területükön lévő talaj tápanyag-összetételét. Ha ez nagyon kevés szelént tartalmaz, akkor a régióban található mezők zöldségei is alacsony szeléntartalommal rendelkeznek. Ennek megfelelően a kiegyensúlyozott étrend részeként a lakosoknak más szelénforrásokhoz kell folyamodniuk. A szelénszint kifejezett emeléséhez általában ajánlott növelni az állati fehérje bevitelét, például a bárány- vagy marhabelsőségekben, valamint a tenger gyümölcseiben. Brazília diófélék és egyes gombatípusok, például a gombák, szintén különösen magas szeléntartalommal rendelkeznek. Abban az esetben, ha a vegetáriánus étrend, az érintett személyek alternatív módon igénybe vehetik a magas szeléntartalmú régiókból származó növényi termékeket, valamint sajtot vagy tojás mint állati eredetű szelénforrások. Egyéb szelénben gazdag halak közé tartozik a tonhal, a lazac és a tőkehal. Miután a szervezet szelénkészletei ilyen módon feltöltődtek, további fókuszált táplálkozás vagy a szelén független bevitele tabletta el kéne kerülni. A túl sok szelénfogyasztás egyébként vezet nak nek fejfájás, hajhullás és egyéb panaszok. A gyógyszeres kezelés megfelelő-e az orvoslátogatással, amely kétség esetén tanácsos. Ha a szelénhiány egy másik alapbetegség miatt következik be, például orvosilag előírt ásványianyag-kiegészítés tabletta időnként hasznos lehet.
