A stresszhormonok is átkerülnek az anyatejbe?
Az utóbbi években számos különböző tanulmány megerősítette ezt a stresszt hormonok kerülnek át anyatej és így a gyermek szervezetébe is bekerül. De elvileg ennek egyelőre nincs releváns következménye a gyermek szempontjából, mindaddig, amíg a tükrök hosszabb ideig nem maradnak nagyon magas szinten. A gyermek stressznek való kitettségének következményei hormonok in anyatej jelenleg élénk vita tárgya a kutatásban. Többek között lehetséges viselkedési változások, például alacsony impulzivitás, fokozott idegesség és motor összehangolás rendellenességekről tárgyalnak. Meg kell azonban említeni, hogy a legtöbb ilyen vizsgálatot csak majmokon végezték. Annak ellenére, hogy a tudományos bizonyíték még mindig várat magára, mégis meg kell próbálni stresszmentes környezetet teremteni az utódok számára, és a saját anyai stresszszintet a lehető legalacsonyabban tartani.
Hogyan befolyásolja a sport a stresszhormonokat?
Az a pontos mechanizmus, amellyel a könnyű vagy mérsékelt sport a stressz szintjének csökkenéséhez, és ezáltal a stressz csökkenéséhez vezet hormonok még nem teljesen érthető. Gyanítható azonban, hogy ez a hatás két különböző mechanizmuson alapszik. Egyrészt gyakran pszichológiai kikapcsolódás a sport révén, mivel a sport elvonhatja a figyelmet más problémákról.
Az a gyanú azonban felmerül, hogy testünk közvetlen biokémiai folyamata szerepet játszik a stressz csökkentésében a sport révén. Például a „boldogsághormonok” szerotonin és a dopamin növekedése a sporttevékenység során. Feltételezik, hogy ezek elősegítik a stressz hormonok és ezáltal a stressz reakció csökkenéséhez is vezet.
A stressz hormonok miatti hajhullás
A közvetlen kapcsolat a magas stresszszint és ezáltal a megnövekedett stresszhormon szint és hajhullás az utóbbi években egyre inkább tisztázódott. Gyanítható, hogy magas stressz hormonok, különösen a noradrenalin, az idegsejtek fokozott képződéséhez vezetnek a haj tüszők. Ha ez a haj tüszők a növekedési fázistól az úgynevezett átmeneti fázisig, az eredmény egy helyi gyulladásos reakció, amely ezután idő előtti hajhullás.
