Munka és magánélet egyensúlya a szülők számára

A család és a karrier összeegyeztetése nem mindig könnyű, és a mindennapi életben gyakran sok akadályt kell leküzdeni. Átfogó szervezést igényel, hogy a szülők és a gyerekek sem veszítsék el a egyensúly korban jellemzi feszültség. Az időveszteség helyett még fontosabb a megszerzése, mert ez egyszerre növeli az életminőséget - a teljes család számára.

Ideje a családnak

A kínai bölcsesség azt mondja: „A munka nem menekül el előled, amikor megmutatja gyermekének a szivárványt. De a szivárvány nem várja meg, amíg végzett a munkával. De pontosan itt rejlik a ragadási pont sok szülő számára: hogyan lehet egyensúly a család és a család minden igényét kielégíti? Aki valaha tapasztalta ezt a helyzetet, tudja, hogy igazi kihívás élni a munka és a magánélet egyensúlyát mint család, de ez egyben lehetőség is! Mivel, ha a munka és a család harmóniában vannak, fennáll annak a veszélye, hogy negatívat szenvednek feszültség nagymértékben csökken. Mindenki számára könnyebb kiegyensúlyozott menetrenddel élni. Tehát, hogy a cél a munka és a magánélet egyensúlyát sikeres lehet, jó időgazdálkodás és szervezett terjesztés feladatok segíthetnek. Természetesen a legjobb szervezet sem véd a spontán káosztól, de egy vészhelyzeti tervvel a trükkös konfliktushelyzetek jobban és mindenekelőtt nyugodtabban oldhatók meg.

Az idő értékes árucikk

Sok dolgozó szülő számára a napnak halkan 48 órának kell lennie 24 helyett. Mivel a szülők gyakran úgy érzik, hogy az idő igazságos futás el. Karrier és munka, család és gyerekek egyszerre. Mindkettő sok energiát igényel, és általában a két fél egyike rövid. Ha nem érjük el a napi célunkat, ez meg is valósulhat vezet bűnös lelkiismeretre és frusztrációra. Ez viszont közvetlenül befolyásolhatja a gyerekeket és a hangulatukat, ami bonyolítja az egész kérdést. Ez azért van, mert negatív feszültség felnőttektől is átköltözhetnek saját gyermekeikbe és vezet a felnőtteknél tapasztaltakhoz hasonló tünetekre. Fejfájás, gyomor problémák és álmatlanság óriási nyomás és stressz oka lehet a gyermekekben.

A gyerekeknek más az időérzékük

Pontosan akkor, amikor nincs idő, és sietnie kell, hogy mégis eljusson óvoda és hogy időben dolgozzon, a gyermekei eltűnnek? Ezt a jelenséget valószínűleg minden szülő ismeri. Természetes impulzus nyomán a gyermekeket ezután gyakran siettetik. De ez felesleges nyomás alá helyezi a gyermekeket és stresszt okozhat. Még ha nehéz is: egyszerűen készítsen egy játékot az időből, és motiválja a gyerekeket, hogy gyorsak legyenek versenyezve velük. A gyermekeknek először meg kell tanulniuk fokozatosan megszervezni magukat, és csak az általános iskolás kor elérésekor alakulhat ki reális időérzék.

Időbeli rugalmasság a munkahelyen

Számos vállalat mára felismerte, hogy fontos az alkalmazottak támogatása a munka és a magánélet egyensúlyát. Különböző munkamodellek, például a rugalmas munkaidő vagy akár a rugalmas mobilitás segíthetnek a munka és az élet megvalósításában egyensúly. A távmunka vagy az asztal megosztása két félidős alkalmazott között kielégítheti a szülők igényeit. Néhány vállalat céget is kínál óvoda szülők számára, vagy támogassa őket a napközi vagy óvodai létesítmények pénzügyi támogatásával. Az ilyen családbarát vállalatok felismerték a hozzáadott értéket: Végül is, miután megoldódtak az olyan szervezeti problémák, mint a gyermekgondozás, a szülők elégedett, nagy teljesítményben rejlő alkalmazottakként állnak rendelkezésükre.

Minden családtag menedzserré válik

A munka és a magánélet egyensúlyának megélése és megélése érdekében hasznos az egész családot bevonni a heti tervezésbe. Az idősebb gyermekek már önállóan is vállalhatnak bizonyos feladatokat, és akkor büszkék lehetnek arra, hogy hozzájárultak a család egy részéhez. Amikor mindenki tudja, hogy személyesen mit kell tennie, több idő marad együtt. Az együtt töltött idő nem automatikusan azt jelenti, hogy mindig nagyszerű látnivalókkal töltik meg, például látogatás az állatkertben vagy kerékpározás. Mert akár a mindennapos „bosszantó” feladatokat is, mint például a ruhanemű felakasztása vagy az ágy megterítése, együtt is elvégezhetjük. Ez szórakoztató és időt takarít meg!

Idő magadnak

A sikeres időgazdálkodás magában foglalja az egyes családtagok számára szánt időt is. Végül is a gyerekeknek is időre van szükségük. Amíg gyermekei könyvet néznek vagy olvasnak, élvezhet egy csésze teát és néhány csendes percet. Természetesen a munka és a magánélet egyensúlya azt is jelenti, hogy párban töltjük az időt. A nagyszülők vagy a szomszédok minden bizonnyal örömmel fogják bébiszitterként rendelkezésre bocsátani magukat. Számos városban vannak olyan speciális szövetségek és szervezetek, amelyek az időgazdálkodás és a család témakörében közvetítői szolgáltatást kínálnak annak érdekében, hogy reálisan megvalósítsák a családok célját a munka és a magánélet egyensúlyában.