A medenceüreg alján az izmos medencefenék felépítve kötőszöveti Az medencefenék a medencefenék gyengeségéről ismert, amely gyakran előfordul a nőknél.
Mi a medencefenék?
A medencefenék a medenceüreg padlója az embereknél, amely abból áll kötőszöveti és izom. Többek között a medencefeneket az úgynevezett „Musculus levator ani” (a végbélnyílás). Négylábú emlősöknél a medencefenék kifejezés a szemérem és az ischialis között kialakult ventrális felület területére utal. csontok a csontos medencében, a medence testhelyzete és helyzete miatt. Embernél a medenceüreg megfelelő hátsó végződését a medenceüreg úgynevezett retroperitoneális részének nevezik.
Anatómia és felépítés
A medencefenék három részre oszlik: A medencefenék diafragma, az urogenitális rekeszizom, valamint a záróizom és a corpora cavernosa. A rekeszizom medence a medencefenék hátsó része, a diaphragma urogenitale a medencefenék elülső része. Ezek izmos lemezek, a medencefenék mechanikai középpontja a centrum tendineum, amely egy íncsatlakozás. A medence diafragma a medencefenék belső izomrétege, amely a medence lezárására vagy felemelésére szolgál végbélnyílás. Az urogenitális diafragma körülbelül 1 cm vastag lemez, amely izmokból és kötőszöveti, amely az os pubis alsó ágai között helyezkedik el (szeméremcsont) és a gumó ischiadicum (ischial tuberosity).
Funkció és feladatok
A medencefenék három fő funkciója a feszültség, kikapcsolódás, és reflex ellentartás (feszültség, mint lehetséges válasz a hasi nyomás növekedésére). Nőknél és férfiaknál is a feszültség az kontinenc biztosítását szolgálja. A medencefenék izmainak alátámasztják a húgycső és a záróizmok hólyag és a végbélnyílás Az kikapcsolódás a medencefenék egyebek mellett székletürítés, vizeletürítés során, férfiaknál és nőknél egyaránt szexuális közösülés során fordul elő. Az orgazmus során a medencefenék lüktetése váltakozást okoz a feszültség és kikapcsolódás. A medencefenéknél visszatükröződő visszatartás általában tüsszögés és köhögés, nevetés, pattogás és súlyos terhelések során jelentkezik. Ha a reflex ellentartás nem lehetséges, akkor általában vizeletvesztés következik be.
Betegségek, panaszok és rendellenességek
A medencefenék - nemtől függetlenül - általában gyengül elhízottság, krónikus fizikai túlterhelés, rossz testtartás, medence műtét vagy bizonyos esetekben bizonyos gyógyszerek szedése által. A nők medencefenékének izomzata is gyengül terhesség és a szülés. Általános szabály, hogy ez a kiválasztó szervek ellenőrzésének hiányához vezet, és a legrosszabb esetben akár ahhoz is hólyag prolapsus, hüvelyi prolapsus vagy akár méhsejt. Ezeket a gyengeségeket azonban megfelelő regressziós edzéssel lehet orvosolni. Vannak speciális gyakorlatok, amelyek segítenek a nők medencefenékének izomzatának fejlesztésében és irányításában, valamint segítenek a nőknek az orgazmusuk jobb ellenőrzésében. A medencefenék vagy akár a hüvely izmait reflexszerűen vagy akár tartósan megfeszítő nőknél ún. hüvelygörcs vagy vaginismus. Ezek a nők általában nem képesek ellazítani a megfelelő izmokat a nőgyógyászati vizsgálat vagy nemi közösülés során oly módon, hogy fájdalom- a tükör vagy a pénisz ingyenes behatolása lehetséges. Az orvosi területen egy úgynevezett sérv (sérv, amelyben a zsigerek egy veleszületett vagy megszerzett résen keresztül a hasüregből kerülnek ki) a medencefenék területén egy lehetséges kiemelkedő perineummal a perineális sérv. Ez feltétel ritkán fordul elő emberben, de gyakori azoknál a hím házi kutyáknál, amelyeket nem ivartalanítottak. A perineális sérvben általában sérv van a sphincter ani externus izom (a bél kilépőnyílása) és a levator ani izom (a végbél szifonja) vagy a levator ani izom és a coccygeus izom (a farkcsont). A medencefenék izomzatának károsodása elleni megelőző intézkedésként ügyelni kell az egészséges testtömeg fenntartására. Ezenkívül hasznos törekedni a jó testtartásra és a fizikai terhelés elkerülésére is. Utána terhesség és a szülés során a nőknek feltétlenül részt kell venniük a szülés utáni gimnasztikán, hogy a későbbi következményeket minél jobban elkerüljék.
