Kinek alkalmas a kreatin? | A kreatin bevitele az izomépítéshez
Kinek alkalmas a kreatin? Ha most kezdte el az izomépítést, akkor még ne szedje a kreatint. Ennek egyszerű oka van: a kreatin hatása növeli az edzés intenzitását; az izmok, az inak és a szív- és érrendszer azonban még nincsenek beállítva ilyen nagy terhelésekhez - ez… Kinek alkalmas a kreatin? | A kreatin bevitele az izomépítéshez