Tünetek kocogáskor
A térd tünetei arthrosis nagyon sokféle lehet. A fő tünet az fájdalom a térdben, ami stressz alatt különösen észrevehető, például mikor kocogás. Ha fájdalom érezhető közben kocogás, tanácsos megszakítani a képzést. Fájdalom az akut helyzetet jelzi térdízület ami kezelést igényel, ezért orvosnak kell megvizsgálnia.
Kocogás, mint terápia
A kezelés különféle módjai mellett térdízület arthrosis, speciális fizioterápiás intézkedések végrehajtása és fizioterápiás gyakorlatok a célzott izomépítés szempontjából a terápia fontos összetevőinek számítanak. Kocogás segíthet a térd tüneteinek kezelésében is arthrosis. A testmozgás serkenti a szinoviális folyadék és így ellensúlyozza a betegség progresszióját. Ügyelni kell a fájdalom elkerülésére futás valamint az erős megállás és gyorsulás elkerülése érdekében. A megfelelő cipő viselése elengedhetetlen a kocogáshoz is, ha van ilyen térd arthrosis.
Prognózis
A prognózis térd arthrosis az egyéni kezeléstől és a térd arthrosisának súlyosságától függ. Az egyes ízületi károsodásoktól függően a kocogás javíthatja a betegség prognózisát. Azonban mindig ügyelni kell arra, hogy a nagy terhelés ne kerülhessen el porcogó annak érdekében, hogy ne veszélyeztesse a gyógyulási folyamat prognózisát.
Kocogás, mint a térdízület arthrosisának megelőzése
A kocogás sokféleképpen segíthet megelőzni a térd osteoarthritisét. A kocogáskor bekövetkező mozgás az ízületben növeli a szinoviális folyadék és ezáltal némileg csökkenti az osteoarthritis kialakulásának valószínűségét. Meg kell azonban jegyezni, hogy az extenzív kocogás az ízület megnövekedett terhelésével porcogó nincs megelőző hatása, és más tényezőkkel együtt elősegítheti az ízület károsodását.
