Zöldséges étrend
Mi a zöldség étrend? A zöldséges étrendben csak zöldségeket fogyasztanak. Annyit ehetsz, amennyit akarsz, és anélkül, hogy éhes lennél. A zöldségeket nyers zöldségként, zöldséglevekként vagy turmixként, zöldséglevesként és sült zöldségként is fogyaszthatjuk. Ez a mono-diéta nagyon egyoldalú, de sokat fogyhat… Zöldséges étrend