A modern kerékpárok igazi high-tech eszközök. Ezért sokan úgy vélik, hogy a pedálozás csak a sportolóknak szól. A kerékpározás azonban nemcsak sport, hanem nagyszerű szabadidős szórakozás is mindenkinek. A sportorvosok azt mondják, hogy aligha más olyan sportág, amely könnyű az ízületeknek, javítja az erőnlétet olyan hatékonyan, mint a kerékpározás: Már aki részt vesz… Kerékpározás: Egészséges szabadidős szórakozás
Legyen szó túrázásról, túrázásról vagy nordic walkingról - „divatos” a szabadban való gyaloglás. Jó okkal: a túrázás minden formája bizonyítottan biztosítja az optimális fizikai, szellemi és szellemi erőnlétet. Gyerekkorunkban sokat költöztünk, de a szüleinkkel sétálni vagy akár túrázni általában nem hozott létre… túrázás
A túrázásban az a jó, hogy nem kell leckéket venned ahhoz, hogy megtanuld. És nem kell semmilyen speciális sportfelszerelés ahhoz, hogy elkezdje csinálni. Ennek ellenére néhány dolgot érdemes észben tartani, hogy semmi ne rontsa el a túrázás örömét. A jó felkészülés része a túrázásnak… Túrázás: Felkészülés