Jóga terhesség alatt
Bevezetés - A jóga a terhesség alatt A jóga egy holisztikus, Indiából származó mozgástanítás, amelynek célja a test, az elme és a lélek egyensúlyba hozása a belső béke megtalálásához. A várandós nők jógája a testmozgás és a pihenés optimális keveréke, hogy a test fitt maradjon, és felkészüljön a szülésre. A jógában tapasztalt személyeknek… Jóga terhesség alatt