A nyaki fájdalom diagnózisa és lefolyása
A diagnosztikai vizsgálat lehetőségei szintén nagyon sokak az okok sokfélesége miatt nyak fájdalom. A helyes diagnózis felállítása érdekében nyak fájdalom, néhány információ a betegtől kórtörténet fontos (anamnézis), mivel először jelzi az okokat. A fizikális vizsgálat a nyaki gerinc lokális fájdalom pontok, izomfeszültség és keményedés, valamint a mobilitás értékelése további jelzéseket ad a lehetséges okokról.
Hasonlóképpen megvizsgálhatók a kiváltó pontok (irritációs pontok, amelyek érintése fájdalmat vált ki). Annak kizárására, hogy az oka nyak a fájdalom idegbakadás, bizonyos körülmények között neurológiai vizsgálatra lehet szükség. Az ilyen képalkotó eljárások további betekintést engednek a fájdalmas nyaki területbe.
If agyhártyagyulladás cerebrospinalis folyadék gyanúja merül fel szúrás az agyi folyadék vizsgálatára is elvégzik. Nyaki fájdalom különösen az izomfeszültség miatt pozitív a lefolyása, és rövid idő után alábbhagy. Ha az okai nyaki fájdalom a kopás jelei, a nyaki gerinc sérülései, neurológiai vagy reumatikus betegségek utáni állapotok, gyakran krónikus lefolyású, a tünetek viszonylagos mentességének fázisai és az akut fájdalom fázisai.
- Ultrahang (szonográfia)
- Röntgen
- Mágneses rezonancia képalkotás (MRT, mag spin) vagy
- Számítógépes tomográfia (CT)
A nyaki fájdalom terápiája
A kezelés nyaki fájdalom mindig a panaszok oka ellen irányul, a fő hangsúly a fizioterápiás és a fizikoterápiás intézkedéseken van. A feszültséggel kapcsolatos nyaki fájdalom általában néhány nap vagy hét után önmagában enyhül. Akut stádiumban tüneti kezelés fájdalomcsillapítók (NSAID-ok, pl. Voltaren®), hideg vagy hőcsomagolások és a nyaki gerinc ideiglenes megkönnyebbülése szükséges.
Az érintett személy az aktív mozgás és az izomerősítés segítségével gyakran segíthet a tünetek enyhítésében, vagy akár teljesen eltűnik. Fizioterápia, aktív izomerősítés, akupunktúra, A TENS kezeléseket vagy a gyulladáscsökkentők közvetlen beadását a nyak területére szintén fel lehet használni a fájdalom enyhítésére. Fizikai áram vagy ultrahang a kezelések elősegítik vér keringés és anyagcsere folyamatok a szövetben, és relaxáló hatást fejthet ki.
A kiroterápiát vagy a kézi gyógyszert nagyon óvatosan kell alkalmazni a nyak területén annak kockázata miatt idegkárosodás. A nyaki terület megkönnyebbülése (pl. A ostorszíj sérülés) például habszivacs nyakbordával (Schanz ́sche nyakkendő) vagy stabilabb műanyag nyakgallérral érhető el. Éjjel a nyaki gerincet egy nyaktekercs vagy egy megfelelő alakú nyakpárna is megkönnyítheti.
A nyaki fájdalom okától függően a műtéti kezelési lehetőségek is megfontolhatók. A modern gerincsebészeti beavatkozásokon át a mikrosebészeti és kevésbé stresszes műtéti technikákig ma már széles körű terápiás lehetőségek állnak rendelkezésre. Torna labdával vagy torna tekerccsel hatékony gyakorlat végezhető a lazításhoz nyaki izmok. A golyókat vagy a tekercset a beteg háta alá helyezzük, közvetlenül a fenék fölé.
A lábak be vannak állítva. A kinyújtott test most a lábakkal előre és hátra mozgatható. Az előre- és hátrafelé irányuló mozgások során a nyaknak hátrafeszítettnek kell maradnia, a tekintetet felfelé kell irányítani a mennyezet felé, a nyakat pedig egyenesen kell tartani.
Több ismétlést kell végrehajtani. Rövid szünet után kikapcsolódás, a gyakorlatot meg kell ismételni. A gyakorlat célja a nyaki gerinc kiegyenesítése és a dekongesztáció.
További gyakorlat ülve is elvégezhető. Kinyújtott háttal mindkét kar jobbra és balra ferdén áll, a kezek pedig összekulcsolták a karját fej. Enyhén ruganyos, gyengéd mozdulatokkal a jobb könyököt most balra kell húzni.
Az ülő beteg felsőteste is balra fordul, míg a bal könyök a fej a jobb oldalra. Ezt a gyakorlatot is többször meg kell ismételni. Itt is a nyaki gerinc finoman dekongesztálódik.
A harmadik gyakorlat falon hajtható végre. Az érintett személy egy széken ül, mindkét könyök hajlított és a kezek keresztbe vannak helyezve a hátulján fej. A fejet a falhoz kell közelíteni, amíg a könyök hozzá nem ér a falhoz.
A betegnek egy pillanatig ebben a helyzetben kell maradnia. Ezután próbálja meg a hátat a fal felé húzni, egyenesen tartva a nyaki gerincet. A gyakorlatot ismét finoman kell végrehajtani.
Itt is el kell végezni néhány ismétlést. Minden gyakorlat könnyen integrálható a mindennapi életbe is, például munkaszünetben. Egy másik gyakorlatot is ülve kell elvégezni.
A jobb fülét a bal kezével a feje fölött kell megfogni. A fejet óvatosan bal oldalra kell húzni, és néhány másodpercig tartani kell. Ezután mozgassa fordítva, és jobb kézzel húzza a fejét (bal fülét) jobbra.
Sok embernek, aki nyaki fájdalomtól szenved, segítséget nyújt a fájdalmas régió megragadása. Különösen hatékony a nyaki terület feszült izmainak okozta fájdalom esetén. A szövet egyfajta masszázs a szalagszalagok meghúzásával.
Ezt a feszültséget növeli a nyak mozgatása, mivel a tapasztott bőr kifeszül. Az egész úgy történik, hogy nem gyakorol túl nagy nyomást a nyakra. Ez lehetővé teszi az érintett struktúrák óvatos fellazítását és feszültségek szabadítani.
A szalagok a mindennapi életben is viselhetők, ezért okos módszer a nyak minél hosszabb lazítására. Azonban, ha a fájdalom súlyos, további gyakorlatokat kell végrehajtani az izmok ellazítására, szükség esetén a fizioterápia részeként. Annak érdekében, hogy a szalagot a lehető leghatékonyabban lehessen elvégezni, tanácsos tanácsot kérni egy boltban vagy egy gyógytornásznál.
Különböző gömbök lehetnek hasznosak a nyaki fájdalom esetén. A fájdalom súlyosságától függően azonban nem szabad őket egyedüli gyógymódként alkalmazni. Rhus toxikodendron enyhítheti a fájdalmat a ízületek.
A Rutát gyakran használják nyaki fájdalom esetén, amikor migrén is előfordul. colocynthis különösen izomfeszültség esetén hasznos. Jégért a gyulladás okozta feszültség és fájdalom lehetséges lehetősége is, mint pl reuma.
