Bevezetés A szaunák sok ember számára népszerű tevékenységek, különösen télen. A test felmelegszik, és megelőzzük a megfázást. A rekreációs hatás mellett a szaunázás is jót tesz az egészségének. Ha azonban már létezik influenzaszerű fertőzés vagy egyéb kellemetlen érzés, akkor jobb, ha kerüljük a szaunázást. Szauna… Szaunalátogatás megfázás idején - lehetséges ez?
A szaunázás pozitív és negatív hatásai A németországi szaunázók milliói közül nagy százalék azt állítja, hogy részesül a rendszeres szaunázás hatásaiból, és még jobban védett a megfázás vagy az influenza ellen. A szaunázás pozitív hatásai itt az emberi képzésen alapulnak… A szaunázás pozitív és negatív hatásai Szaunalátogatás megfázás idején - lehetséges ez?
A szauna megelőzésként a megfázás ellen Azok az emberek, akik rendszeresen járnak szaunázni, bizonyítottan jelentősen kevesebb fertőzést szenvednek, mint a nem szaunázók, mindössze nyolc-tizenkét hét után. Ehhez azonban hetente egyszer vagy kétszer meg kell látogatni a verejtékfürdőt. Egy klasszikus szaunában a hőségben töltött időnek csak… A szauna megelőzésként a megfázás ellen | Szaunalátogatás megfázás idején - lehetséges ez?
Nátha, megfázás, megfázás, nátha, influenza Bevezetés Köznyelven gyakran nem tesznek különbséget az influenza, megfázás vagy influenzaszerű fertőzés kifejezések között. A tünetek alapján ez egyáltalán nem ilyen egyszerű, mivel mind az influenza (influenza), mind a hideg (influenza-szerű fertőzés) köhögés esetén a torokfájás és a kimerültség fő panaszként jelentkezik. Azonban, … Influenza vagy megfázás? - Ezek a különbségek
Diagnózis Mind az influenza, mind a megfázás néha eltérő lefolyású lehet, és nem minden tipikus tünetet mutat. Ezért a laikusok számára nem mindig lehetséges a helyes megkülönböztetés, és kétség esetén mindig tanácsos orvoshoz fordulni a pontos diagnózis érdekében. Alternatívaként most szabadon elérhető gyors… Diagnózis | Influenza vagy megfázás? - Ezek a különbségek
Megelőzés Az influenza megelőzése influenza elleni védőoltással lehetséges. Az Állandó Védőoltási Bizottság (STIKO) azt ajánlja, hogy a 60 év feletti személyeket, a terhesség második trimeszterétől kezdve terhes nőket, az idősotthonok vagy az idősotthonok lakóit és a fokozott kockázatú személyeket (pl. Egészségügyi és ápoló személyzet) évente végezzék el az influenza elleni védőoltással. … Megelőzés | Influenza vagy megfázás? - Ezek a különbségek
Bevezetés A relaxáció egy olyan eljárás, amelyben megpróbálják csökkenteni vagy szabályozni a szellemi vagy fizikai izgalmat. A nyugalom és a jólét állapota mindig a cél. A relaxációs technikákat pszichológiai képzési módszerként értjük, amely tünetekkel összefüggő módon csökkenti a pszichológiai aktivitást. Az autogén mellett a leggyakoribb relaxációs módszerek közé tartozik… Pihenés
A menstruáció olyan téma, amely a világ lakosságának legalább felét érinti. Annyira sokrétű, hogy nem meglepő, hogy az interneten és a könyvekben végtelen információ található róla. A németországi lányok és nők számára az egyik legfontosabb kérdés a megfelelő higiéniai termékek kiválasztása. Amikor te … Ruby Cup: Alkalmazások és egészségügyi előnyök
Az ember számára az izzadás létfontosságú: ezért a 85-100 °C-os forró szauna látogatása minden eddiginél népszerűbb ebben az országban. Ám a messzi északról származó természetes gyógymóddal újra és újra elkövetnek súlyos hibákat, amelyek befolyásolják az „egészséges akció” sikerét. Elmagyarázzuk, mire érdemes odafigyelni, ha… Szauna: Egészségesen izzadjon ki!
A természetgyógyászat, a természetgyógyászati gyakorlat vagy a természetgyógyászat a minden szervezetben rejlő életerő elvén alapul. Ez a természetes életenergia irányítja az összes testi folyamatot, például az anyagcserét, a szaporodást, a növekedést és az alkalmazkodást. Mi az a természetgyógyászat? A természetgyógyászati gyógymódok a holisztikus megközelítést részesítik előnyben, és minimális sebészeti beavatkozást és gyógyszeres kezelést igényelnek. Természetgyógyászati gyógymód… Természetgyógyászat: kezelés, hatások és kockázatok
Az ember „melegvérű állat”, és ennek eredményeként állandó testhőmérséklettől függ. Ebből a célból bonyolult hőszabályozó rendszerrel rendelkezik - folyamatosan a bőrön és a testhőmérsékleten keresztül mérve. Amikor hideg lesz, a hőmérséklet -érzékelők jelet küldenek, hogy összezsugorítsák a karok egyes ereit, és… Miért van néha hideg kezed nyáron?
Szinonimák Mély érzékenység, önérzékelés, proprioceptív képzés A latinból: „proprius = saját”; „Recipere = to take in” angol: proprioceptionA sportos erősítő edzések propriocepciója az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kapott. Bár sok kérdés megválaszolatlan az ilyen típusú edzésekkel kapcsolatban, sok sportszolgáltató és edző a mély, érzékeny izomnövekedés ilyen formájára összpontosít. … propriocepció
