Gyakorlatok | Gyógytorna Patellar Tip szindróma esetén

Gyakorlatok A fizioterápiás kezelés során a beteg megtanul gyakorlatokat a patella ín nyújtására, erősítésére és stabilizálására. E gyakorlatok közül néhányat a következő szöveg ismertet. 1. mozgósítás Feküdj a hátadra ezekhez a gyakorlatokhoz. Most lassan emelje fel mindkét lábát úgy, hogy a feneke felé húzza. Ezután lassan csúsztassa vissza a hosszabbítóba. Ha… Gyakorlatok | Gyógytorna Patellar Tip szindróma esetén

Kötések | Gyógytorna Patellar Tip szindróma esetén

Kötszerek Ha patellar tip szindróma van jelen, a kötés viselése is hasznos lehet. A gyakori feltevésekkel ellentétben a kötések viselési kényelme ma nagyon magas. A kiegészítő stabilizálás optimális tehermentesítést biztosít az ín számára, és az érintett személy jobban érzi magát a mozgásában. Ez támogatja a gyógyulási folyamatot és csökkenti… Kötések | Gyógytorna Patellar Tip szindróma esetén

Hüvelykujj fájdalom: okok, kezelés és segítség

Hüvelykujj nélkül az emberek nem tudják megfelelően használni a kezüket, mert a feltűnő ujj rejtett fő szerepet játszik. Ezt azonban csak akkor veszik észre, ha a hüvelykujj már nem működik megfelelően. Ennek egyik oka lehet a hüvelykujj fájdalma, amelyet sérülés vagy ízületi kopás okoz. Mi a hüvelykujj fájdalma? A hüvelykujj fájdalma általában… Hüvelykujj fájdalom: okok, kezelés és segítség

Tap sarkú sarkantyú

Bevezetés A sarok sarkantyú a lábfej hátsó részén kóros tövisszerű csontnövekedés. Az orvosi terminológiában a betegséget exosztózisnak is nevezik. A sarok sarkantyúját általában a túlterhelés, valamint a sarok nyomása és feszültsége okozza. Egy ilyen sarkantyú kialakulása több hónapig tart, és… Tap sarkú sarkantyú

Kinesiotape: Alkalmazások és egészségügyi előnyök

A profi sportolóknál gyakran láthatja a bőrön ragadt színes csíkokat. De bárki másnak, aki izomfeszültségben és fájdalomban szenved a hátában, a vállában, a térdében vagy a test más területein, előnyös lehet a kinesiotapes használata. Mi az a kineziotape? A „ragasztás” azt jelenti, hogy elasztikus ragasztócsíkok vannak ragadva… Kinesiotape: Alkalmazások és egészségügyi előnyök

Stabilizációs szalag: alkalmazások és egészségügyi előnyök

A stabilizáló szalag szalagkötésre utal. Ez egy ragasztószalag kötés, amelyet az izmok és ízületek rögzítésére és stabilizálására használnak. Mi az a stabilizáló szalag? A szalag kifejezés az angol nyelvből származik, és zenekart jelent. Ez alatt vakolat ragasztószalagot értünk. Sportgyógyászatban, ortopédiában és… Stabilizációs szalag: alkalmazások és egészségügyi előnyök

Szemhéj

Definíció A szemhéj egy vékony, izmos bőrredő, amely a szemüreg elülső határát képezi. A szemgolyót közvetlenül alatta, felülről a felső szemhéjon keresztül, alulról pedig az alsó szemhéjon borítja. A két szemhéj között a szemhéj ránc, oldalirányban (az orr és a halánték felé) a felső és… Szemhéj

Beavatkozások és műveletek a szemhéjon Szemhéj

Beavatkozások és műtétek a szemhéjon A legtöbb műtét a szemhéjon kozmetikai jellegű. Például a szemhéj ráncait (az úgynevezett szemhéj ráncokat) plasztikai műtéttel lehet kezelni botulinum toxin, ismertebb nevén „Botox” segítségével. A Botox az eddigi legerősebb ismert idegméreg, megbénítja az ideg jelátvitelét… Beavatkozások és műveletek a szemhéjon Szemhéj

Terápia | A tibialis perem szindróma

Terápia A sípcsontél -szindróma kezelésében különbséget kell tenni a konzervatív és a sebészeti terápia között. A konzervatív terápia során a tüneteket okozó sportágakat először hosszú időre fel kell hagyni, és a lábat kímélni kell. Alternatívaként olyan sportok is végezhetők, mint az úszás vagy a kerékpározás (a sarokkal való pedálozás). … Terápia | A tibialis perem szindróma