Hatékony megelőzés | A tibialis perem szindróma
Hatékony megelőzés A sípcsontél -szindróma megelőzése érdekében az edzés szintjét hozzá kell igazítani az edzés szintjéhez. Ez megakadályozza, hogy a sportolók túlterheljék magukat, és ezáltal gyakran a lábszárcsont -szindróma alakuljon ki. Másrészt kompenzálni kell a futás során fellépő bármilyen helytelen terhelést. A használt cipőt hozzá kell igazítani a… Hatékony megelőzés | A tibialis perem szindróma